 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Всё о том же - о "похуделках"" / Все записи
Ещё три дня назад, скушав сразу три полосочки "Вдохновения" я поняла, что те, кто разгружаются на шоколаде - герои! Несмотря на то, что для многих шоколад - сладость и соблазн.И вот сегодня констатирую, что меня пробило на шоколад. Ведь не люблю его, не люблю... Но что-то организЬмЕ, видимо, не хватает. Ем, ем и ем. А мой "вредитель" три дня подряд таскает это самое "Вдохновение" домой. Нет, всё-таки, в Пост мне сложно не устроить себе какой-нибудь вредный разгруз... Читать далее»
+10
|
Комментарии (32)
Тупой, конечно, вопрос. Вернее, тупо задавать его ещё кому-либо, кроме себя, но я прямо в смятении. Ага, я в смятении.Хочу роллов. Давно хочу. А сейчас поняла, что прямо очень даже хочу. Не до истерики, конечно, и пережить их отсутствие могу, но вот думаю, а надо ли? Или купить и съесть? Тем более, что: а) они не входят в список моих запрещённых продуктов; б) своим я придумала сегодняшний ужин, а вот себе нет. Что против них:... Читать далее»
+11
|
Комментарии (92)
Хочу семечки и роллы. Прямо навязчиво хочу. С каждым часом всё больше и больше. И если роллы, считай, недоступны (в нашем ресторане их не готовят, а из соседнего города к нам не возят), то семечки продаются в местном магазинчике.До 22 часов выдержать и, надеюсь, что завтра уже не буду так хотеть. Хотя моя "рыбка золотая" (муж) готов исполнить оба желания прямо сейчас. Видимо, накануне КД и правда что-то в мозгу переворачивается... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
Всё-таки, их значение - огромно. И пока я сбрасываю вес и объёмы, отчёты мне просто необходимы. И главное в них это отметки "сделано - не сделано", а не заметки о хорошей погоде и отличном настроении. Это тоже можно, но второй строчкой.Пока делала отчёты всё было понятно. Сейчас опять растерялась. Вроде как живу без явных нарушений, но... дневник питания уже неделю не веду и как оно на самом деле трудно сказать. Ощущение, что я на распутье. Что-то близкое к состоянию: "с понедельника начну"... Читать далее»
+15
|
Комментарии (33)
Суббота! Ура!А в принципе, какая разница какой день - среда или суббота? Понедельник или четверг? Мои дни все, как под копирку написаны. Но это я не ворчу. Это я сперва хотела мега позитивных эмоций в пост добавить, а потом передумала лукавить. У меня все дни недели эмоциональные. И позитивные, если что. Неожиданно приехала бабушка. На денёчек. Вечером уедет... Читать далее»
+6
|
Комментарии (24)
Я и до вчерашнего дня знала, что аэробная нагрузка - это здесь и сейчас. А силовые - вклад в будущее. Т. е., калории и, соответственно, жир во время аэробных тренировок сгорают непосредственно во время них, в отличии от силовых, где процессы продолжаются ещё довольно длительное время после окончания тренировки.Вчера решила провести эксперимент - насколько много и как долго это происходит. После тренировки в зале, уже переодевшись и слегка восстановившись, я вновь включила кардиомонитор... Читать далее»
+12
|
Комментарии (54)
Продолжу свой мыслительный процесс...С целью я определилась - о ней я размышляла туточки>>>. Глобальная, конечная цель к маю - снизить вес моей тушки до 63 кг. В общем, это - реально, если не "дурковать". ОК! А теперь к задачам... Задача № 1 - нормализовать питание. Всё-таки, самое главное в борьбе с лишним весом это правильное питание. И его НЕсбалансированность - моя самая большая проблема. Сколько бы я не тренировалась, пока лопаю абы что, вес не двигается в нужную сторону... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Вот так легко! Так радостно! Будто в мозгу тумблер в нужном направлении повернули. И надо было всего лишь принять решение. Любое. Но решение, а не серединка на половинку - хочу того не знаю чего и вообще хочу ли?Хочется начать! Хочется двигаться! Хочется вновь ощутить азарт от предвкушения и удовольствие от самого результата. Это ни в коем случае не эйфория. Трудности будут и, возможно, не мало - срывы, истерики, недовольство и неудовлетворение. Но именно сейчас я готова к ним... Читать далее»
+14
|
Комментарии (55)
Совсем недавно в дневнике Кати (Eterniti ) в посте про шопоголизм, я обмолвилась, что в 57 кг тоже обожала примерять и покупать одежду. И ведь главное, почти всё, на чём останавливался мой взгляд, мне подходило, на мне сидело!
"... такой уже не буду никогда" - написала я в той теме... Написала абсолютно без сожаления, т. к. не ставила я перед собой таких глобальных задач - слишком далеко и надо ли... Читать далее»
+16
|
Комментарии (41)
После длительного мыслительного процесса и неопределённости надо мне дальнейшее постройнение или нет, я пришла к выводу: НАДО! Но всё должно быть иначе, не вдогонку за прежним результатом, не его улучшение. Не очередной этап. Не продолжение. Это - начало начал. Новая перезагрузка.Всё обнуляю. И дисциплины, и достижения, и линейки, и цели, и историю. Со следующего понедельника приступаю... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад