Ради это стоит держать себя в форме, стройнеть! Ради комплиментов, улыбок, красивой одежды... Что бы чувствовать себя красивой, идти свободно, одеть что хочешь а не думать : ой живот торчит, ой ноги толстые, юбку не одену...
Ради восторженных взглядов прохожих... Вот вроде похудела всего на 2 кг, а уже чувствую себя королевой))... и ведь правда, оборачиваются))...
Удачи нам всем, в этом нелегком, но все же приятном (с хорошим результатом) деле!!!))
а еще это здоровье и самоуважение!
Смотрю шоу Настя, с Анастасией Заворотнюк. все таки фигурка у ннее класс!!! точеная... Да и личико очень красивое! даже такой же цвет волос захотелось)))
Завтра пойду в тренажорный зал)) хотя вот мне так нравятся девушки с формами, в пределах нормЫ))
пора браться да себя. совсем себя забросила. 67 кг вешу. кошмар. возобновляю тренировки- и в путь. цель-60. думаю реально. может опять на Дюканчика. тяжелое время начинается, госы, диплом...
Почему так бывает у меня в последнее время, всё вроде хорошо, и учусь отлично, и работа идет хорошо, друзья, любимый, родители, все рядом, всё спокойно и хорошо... а внутри тоска. Ужасная тоска. Хочется постоянно плакать, дай только повод: лирический фильм, трогательный рассказ, фото... На душе как будто камень... Что со мной?! Похоже на осеннюю хандру. но ведь сейчас лето.
Вчерашний день прошел отлично! Было очень легко и неголодно! Отвес полкило!!
На атаке буду 3 дня. потом чередовать хочу довести до 60. в идеале 58.
Не знаю как у вас, а у нас в казани тоскливая погода уже несколько дней. А теплых деньков то и не было особо. ну может парочку... Везде слякоть, грязь, снег до сих пор!!! Вот опять дождь полил... Эх. Как будто опять осень...
А у меня разгрузочка небольшая на кефирчике
Умом понимаем: похудеть, не прилагая к этому никаких усилий, нельзя. И все же хочется, очень хочется, чтобы нашлась какая-нибудь чудесная еда: съел такую – и нет лишнего веса. Иногда вдруг проходит слух – ура, чудо-продукт найден! – и худеющие хватаются за эту информацию, как утопающий за соломинку. Но что же представляют собой «жиросжигатели», которые якобы позволят нам стройнеть без труда и забот?
ГРЕЙПФРУТ...
Читать далее»
Ну что ж... волю в кулак. Сяду на диету, кажется здесь она называется по-английски ) Фитнес 2р в неделю.
Сначало два дня голодных- на молоке, либо на кефире посижу...
Единственное что... Впереди 8 марта, не сорватся бы((
хочу купить пароварку! Решила с вами обсудить. кто пользуется какой? отзывы рекомендации. Очень дорогую не хочу покупать тыщи за 2-3. С чашей для риса хочу. присмотрела но не вижу чаши для риса.
Посоветуйте пожалуйста!! порекомендуйте. выбор большой в магазинах.
вот такие жЫвотные
zhaba.ru
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад