Понимаю что все мои мысли за последний год только о еде. О правильной еде. Как бы похудеть, как бы непотолстеть... Идешь в магазин- так здесь много сахара, здесь жира, это вредно, это разжигает аппетит... Похудение становится чуть ли не на первый план, это ИДЕЯ ФИКС... И я знаю, что не у меня одной так. Итак всю жизнь?! Можно сойти с ума...
Бурый рис, квашеная капуста, консерв горошек
знаю что много горошка нельзяно так люблю его!
Девчата, надо похудеть к 29 января! Еще после праздников отожралась надо вобщем 5 скинуть! Подумываю на счет экспресс диетки! Может подскажите что нибудь?! Кому что помогло... Просто я в растерянности. Хотела на японку, но столько негативных отзывов прочитала. Что передумала... Терь подумываю над диетой М. Королевой. Либо похожее меню- три дня кефир, три курица, три-яблоки. Такой вариант тоже где то видела... Подскажите! Поделитесь, что вам помогло??
девчата, акак пережить новогодние застолья??? очень боюсь поправится но и отказывать себе не хочу... кто как справляется???
стоит ли сесть дня на 3 на кефир только?? не наберу ли ещё больш потом?? всё таки нг впереди, стол...
Как же приятно ощущать себя стройной!!! платье купила на Новый Год! самый настоящий 46! Хотя в 48 раньш с трудом влазила!
как думаете, если посидеть на овощах, а с утра кашу есть, похудеть можно??? овощи тушёные допустим. капусту свежую. свеклу например...
завтра кефирчик))) что то выходные удались
как то тяжко не из за веса, нет, а где то внутри... в самом, может самом далёком углу сердца...
простите...
Ура. сегодня шейпинг! )))
кефирный день прошел отлично! Кто нибудь слышал о кукурузных тыльцах? Пью их вот. говорят аппетит отбивает
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад