Дневник пользователя Але_нд_а

Але_нд_а
Рейтинг: 224
Последний визит: 12 июля 2021 года

	Стрептокарпус	8 июня 2017 года
	Але_нд_а

Дорогие женщины, может у кого растут такие цветы? Хотелось бы иметь их другой расцветки. Вот такие они, мои стрептокарпусы.

+2 | Комментарии (2)

	Как я преодолела плато и иду дальше на снижение веса.	1 мая 2017 года
	Але_нд_а в рубрике 2017 г.

Мне 60 лет и на сегодня мой вес 111.1 кг. Плато 115-115.6 кг, длинною в 3 месяца и.., в апреле вес снижается. Причиной стала смена питания, гостила у старшей дочери в Англии. В первый же день приезда пошли в ресторан китайской кухни. Попробовала окло 10-12 блюд маленькими порциями, что то не понравилось, а что то попросила добавку... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	Вот так бывает...	23 сентября 2011 года
	Але_нд_а

За пол года - 6 кг, без особых усилий. обрадовалась, а ещё 3.5 мес. без изменений, что то не так. Поменяла весы на кухне, разобралась с калорийностью продуктов, оказалось, что наедаю больше чем надо на 400, а иногда 600 кк, вот почему вес застыл. а у меня другие планы.80 кг обязательно. исправляю ошибки. ИДУ ВПЕРЕД!

+6 | Комментарии (5)

	Диета на гречке. Что в ней самое ценное?	28 марта 2011 года
	Але_нд_а в рубрике Диета,плюсы и минусы.

Диета на гречке. Что в ней самое ценное?

В каждой диете непременно есть что-то ценное, некое разумное зерно, на которое стоит обратить внимание. Это исключительно полезное блюдо действительно поможет сбросить вес. И не только…
Гречневая крупа — одна из самых полезных и даже лечебных. Она богата ценными витаминами группы В и растительными белками больше, чем другие крупы. В её составе масса необходимых нам микроэлементов: кальций, железо, магний, калий и другие.
Гречка так же обладает очищающим свойством... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Гречневая диета.	25 марта 2011 года
	Але_нд_а в рубрике Диета,плюсы и минусы.

Гречневая диета – одна из самых популярных в России. Дело в том, что она позволяет достаточно эффективно снижать вес и при этом не голодать. В первый раз гречневая диета позволяет сбросить порядка 7 кг, однако в последующие заходы количество потерянных килограммов обычно снижается.
Диета рассчитана на одну неделю, однако наиболее стойкие люди иногда выдерживают и до двух недель... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Разгрузочный день3.	5 февраля 2011 года
	Але_нд_а в рубрике Разгрузочный день.

Натерла бурачков красненьких 500гр, заправила маслом, разделила на четыре части, в порцию ужина добаила немного сметаны и сварила яйцо. День прошел нормально, а была ли разгрузка???

+1 | Комментарии (2)

	Разгрузочный день 2.	30 января 2011 года
	Але_нд_а в рубрике Разгрузочный день.

Это был не молокочай, а молоко и чай, воды больше литра выпить не могу.
Сегодня не было сухости во рту, как в прошлый раз. Результат завтра???

+1 | Комментарии (5)

	День на молокочае.	22 января 2011 года
	Але_нд_а в рубрике Разгрузочный день.

Разгрузочный день на молокочае, впервые. Делала так-- столовую ложку листового черного чая залила кипятком 200 мл в заварнике, когда настоялся добавила в чашку с горячим молоком и немного сахара, заварки получилось на три чашки, не по рецепту. Воды только литр выпила, мало.
Про молокочай смотрите здесь https://www.diets.ru/community/24932/

0 | Комментарии (1)

	Почему не помогают диеты.	30 декабря 2010 года
	Але_нд_а в рубрике Диета,плюсы и минусы.

Диеты не помогают — это ясно как дважды два. Только вспомните поток рекламы, все последние годы убеждающей вас в эффективности немыслимого множества диет. Задумайтесь на минутку: если бы хоть одна из них действовала, проблемы лишнего веса уже не существовало бы как таковой. Теперь осталось только понять, почему не помогают диеты. Вы не станете надеяться на удачу в случае экспериментов с новомодным эликсиром для похудения... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Однодневная чистка.	19 декабря 2010 года
	Але_нд_а

Вес снижается медленно, сегодня ела по часам, Голод ощущала только между 12 и 15 часами, выпила пол стакана воды.
С нетерпением жду завтрашнее взвещивание.
Рано утром — чашка зеленого чая.
8.00 — стакан хлебного чая, 1 яблоко.
9.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда.
10.00 — 2 чашки зеленого чая.
11.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, яблоко... Читать далее»

+5 | Комментарии (12)