Дневник пользователя Alegria

Созрела очередная бредовая идея - посещать тренажерку
Я конечно понимаю, что при моем весе это выглядеть будет немного странно, но я же хочу похудеть и спорт необходим! И да, мне придется идти до него 30-40 минут, но и это не останавливает
Скажите, а вы занимаетесь в спортзале? Как часто стоит проводить тренировку??
Вообще, расскажите, что там делать?

Вот я и вернулась! Была в лагере, да-да, именно в лагере Ведь детство мое еще не закончилось Лагерь математический, но это не имеет значения.
Питание там было как раз правильным) Не тянуло на булочки с джемом, съела пару конфет я не буду так больше! Питание пятиразовое, небольшими порциями, что само по себе уже отлично!
Для себя открыла блюда с рисом! Хотя дома почти, точнее совсем его(то бишь рис) не ела. Теперь вот буду сама готовить плов и рисовую кашу на завтрак, ох вкуснючая же она! Читать далее»

Собственно весь смысл поста в его названии...
Казалось бы, похудеть то не сложно, ограничиваем сладкое, мучное, жирное, подключаем занятия спортом, но... Каждое утро этот азарт в похудении куда-то девается.. Ты идешь на кухню и видишь очередную булочку с сыром, съесть или не съесть? О, я же на диете! Пожалуй выпью зеленого чаю и скушаю йогурт. Наступает день и вот уже чувство голода подступает и требует от тебя едыыыы. О, точно я же всё еще на диете... Читать далее»