Дневник пользователя alekca 89

alekca 89
Рейтинг: 5170
Последний визит: 30 мая 2017 года

	Фотоменю на 7 октября... (14 день)	7 октября 2014 года
	alekca 89

Сегодня переделала кучу дел и генеральную уборку сделала, и готовила и позаниматься спортом успела, и даже медовый массаж сделала... Вообщем стараюсь больше двигаться, а не просто сидеть на диване...
Завтрак - совсем не хотелось каши с утра, поэтому сделала два бутерброда из хлебцов с яйцом, смешанным с творожным сыром и чесноком.. с небольшим ломтиком помидора...
Ланч - стакан молока и горсть изюма... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (5)

	Фотоменю на 6 октября... (13 день)	6 октября 2014 года
	alekca 89

Приветик!!! Настроения нет, устала жутко, ощущения как будто я бесформенная кучка... Мало того, что на улице сыро, мокро и холодно, так и день не удался, вообще ничего сегодня не получалось... Решили с мужем опустить дно у кроватки, чтобы малышу безопаснее было, в ходе обсуждения решили вообще убрать одну боковинку и сделать небольшие бортики, чтобы он сам залазил в кровать... Читать далее»

5 фотографий

+10 | Комментарии (12)

	Фотоменю на 4 октября... (11 день)	4 октября 2014 года
	alekca 89

Всем приветики!!! Устроила себе сегодня небольшой выходной, и выспаться успела, и по магазинам погулять, и с мужем вечером пару фильмов посмотреть... Порадовала себя кофейно-медовым обертывание
Завтрак
Ланч
Обед
Днем питалась правильно, а вот вечером позволила немного вкусного - суши (7 шт) и немного пива (300мл)... Повесу не взвешивала поэтому калорийность дня точно сказать не могу. Ругать себя не буду, потому что иногда можно себя порадовать... Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (13)

	Фотоменю на 3 октября... (10 день)	3 октября 2014 года
	alekca 89

Приветики!!! Весь день провела на кухне то себе готовила, то мужу... Раньше обязательно сманилась бы котлетками, а сегодня поняла, что совсем к ним равнодушна...)))
Меню
Завтрак - такой же как вчера, мне понравился этот коктейль, он очень вкусный!!!
Ланч (перекус)... Читать далее»

4 фотографии

+10 | Комментарии (13)

	Фотоменю на 2 октября... (9 день)	2 октября 2014 года
	alekca 89

Приветик!!! Я совершенно не хочу есть, даже не понимаю почему... Порции небольшие, калорийность не добираю почти каждый день, но есть не хочу!!! Конечно вес уменьшается, но меня все же беспокоит отсутствие аппетита, опасаюсь что через несколько дней нападет жор и тогда "БЕРЕГИСЬ ХОЛОДИЛЬНИК"
Проблемы возникли только с подсчетом калорий супа, потому что в прошлый раз мне сказали, что не правильно подсчитала, в этот раз я вроде как учла вес готового блюда, но калорийность все равно маленькая... Читать далее»

6 фотографий

+9 | Комментарии (18)

	Фотоменю на 1 октября... (8 день)	1 октября 2014 года
	alekca 89

Сегодня настроение просто отвратительно, но не смотря на все проблемы останавливаться не собираюсь, поэтому мой фото отчет на сегодня, правда несколько однообразный...
Завтрак
На ланч были 2 хлебца с творожным сыром и виноградом - как вчера...
Обед - Тушеная говяжья печень с йогуртом о томатом
Полдник - была небольшая веточка винограда...
Ужин - ничего другого сегодня придумать не смогла, поэтому ела то же что и в обед... Читать далее»

5 фотографий

+10 | Комментарии (5)

	Фотоменю на 30 сентября... (7 день)	30 сентября 2014 года
	alekca 89

Вкусняшки совершенно не манят, муж вечером хомячил зефир в шоколаде, не сманил, да и вообще не хотела... Так что чувствую себя хорошо, уверенно двигаюсь к цели))))
Меню на сегодня:
Завтрак - внутри овощи и творожный сыр (немного)
Обед забыла сфотографировать, но он был такой же как вчера...
Полдник
Ужин

4 фотографии

+11 | Комментарии (11)

	Фотоменю на 29 сентября... (6 день)	29 сентября 2014 года
	alekca 89

Девочки!!! Сглупила с утра по страшному, приготовила я сегодня на завтра геркулес на воде с добавлением какао и банана... Вообщем через пару ложек мне расхотелось сладкого да и вообще наелась, но когда начала через час заниматься стало плохо - закружилась голова... Себя от ругала за глупость и в обед приготовила вкуснятку, съела все что на картинке, кроме листьев салата он почему то горький оказался...
Это калорийность завтрака, перекуса и обеда... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (7)

	Торжество и похудение???	29 сентября 2014 года
	alekca 89

Сегодня иду с мужем в гости и не знаю как быть с питание... Я придерживаюсь ПП + подсчет калорий, весы и блокнот всегда со мной... Но боюсь сорвать и схомячить что-нибудь вредное... Расскажите как вы ходите в гости???

+2 | Комментарии (5)

	Фотоменю на 28 сентября... (5 день)	28 сентября 2014 года
	alekca 89

Завтрак... Приготовила все что на картинке на помидор съесть не смогла, оставила на ланч
Обед... Калорийность салата и курицы взяла из интернета, потому что сама не готовила, ела у мамы...
Перекус был арбузом...
Ужин..

4 фотографии

+10 | Комментарии (8)