 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, приветики!!!
Утро порадовало отвесиком в 600 грамм... И весь день правильно питалась, за исключением вечера... Завтрак - каша, 1 бутерброд с сыром, чай с молоком... Обед - тушеная постная свинина, кукуруза, салат... Перекус - творожно-яблочное суфле... А вот вечером решила расслабиться, в честь дня рождения, и наелась всякой всячины... Теперь переживаю, ведь завтра точно плюсану, ну зачем мне это надо было??? А все из-за плохого настроения... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Приветик!!!
Все с самого утра не так... Во первых, я проснулась вся отекшая, настолько что даже пальцы в кулак сжать не могла... Во вторых, еще утром я обнаружила, что болит нос, подойдя к зеркалу, я чуть не упала, оказалось - глубокая царапина на весь нос, ну вот как Естественно после такого утра, день не заладился,.. Малышка весь день капризничала (и в этом кстати виновата я - мое медово-кофейное обертывание так отразилось, так что убираю его)... Читать далее»
+20
|
Комментарии (20)
Сегодня был очень хороший день.. Малышке сегодня месяц, и погода прекрасная, тепло, солнышко, красота!!!
Выспались, переделали кучу дел, питалась нормально, несмотря на то что холодильник полный вредной еды, даже ни сколько не хотелось... После дневного сна мы пошли гулять на хорошую площадку, сынок остался в восторге, носился то к качелям, то на горку, то в песочнице копался... Он так устал, что обратно просился на руки... А когда начали ложится спать, заснул сразу же... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Всем привет!!!
Сегодня у меня был пищевой выходной... Так как завтра малышке месяц и сегодня приходили мои родители с салатами, горячим и сладким... С 6 утра мы сегодня не спим, то один капризничает, то другая... Думала днем подремать, но не тут-то было, мне не дали.. Плюс я все же сделала генеральную уборку, ползала 5 часов... Так что к вечеру я еле живая, но настроение хорошее... На спорт и процедуры сил сегодня не найду, но завтра все снова по плану... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
Всем привет!!!
Сегодня я бодрячком, настроение сегодня хорошее, выспалась, на улице солнышко!!! Все прекрасно!!! Мы погуляли (часа 2), днем все поспали, хорошо оттренировалась ( лесли + упражнения с мячиком для пресса), вечером планирую обертывание (медово-кофейное) и массаж... Питание Завтрак - каша "5 злаков", 2 бутерброда с сыром, черный чай... Обед - куриные котлетки (фарш куриный, творог, яйцо, приправы - запекла в духовке), салат, кукуруза... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Навалился депрессняк
У меня просто отвратительное настроение.. Все почему-то не так, не выспалась, вся измоталась, да и вообще все на нервы действуют, нет сил ни на тренировку, ни на массаж... Прогулка не помогла, даже хуже стало, почему то чувствую себя обожравшейся, страшной коровой.. Хотя питание сегодня соблюдала, даже не знаю что такое меня сегодня накрыло... Завтра куча дел, генеральная уборка, но ни сил, ни желания... Питание... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Привет!!
Тренировка - Лесли плюс упражнения сделала... Процедуры - массаж... Питание Завтрак - рисовая каша, 2 бутерброда с твердым сыром, чай с молоком без сахара... Обед - копченая грудка, салат, пшено, половина стакана молока, хлебец... Перекус - творог со сметаной и бананом... Ужин - треска обжаренная на сухой сковороде, огурец, помидор хлебец, сыр, чай с молоком...
+8
|
Комментарии (9)
Всем приветик!!!
Так хорошо начинался день и так вяло заканчивается... Утро порадовало отвесом в 600г, плюс прекрасно выспалась... До обеда все прибрала, даже начала генеральную уборку... А вот потом какой-то кипиш начался, сначала с папой пошли прописывать детей, у меня чуть голова не взорвалась от этих бумажек... Затем скорее домой малышку покормила, мы быстрее в магазин пошли, пока старшего не привезли... вернулись - забрали старшего - пошли в другой магазин... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Тренировка - Лесли (1 миля) и упражнения...
Процедуры - массаж... Питание: Завтрак - манная каша, чай с молоком, 2 бутерброда с сыром... Обед - куриная грудка запеченная в духовке с натуральным йогуртом и помидором, огурец, помидор, пшено, хлебец, молоко... Перекус - творог с натуральным йогуртом и грушей... Ужин - куриная грудка, огурец, плавленый сыр, чай с молоком и овсяная печенька...
+9
|
Комментарии (10)
Приветик!!
Весы сегодня показали минус 200, наконец-то, а то за последние дни начала терять настрой, но сильно не радуюсь, понимаю что завтра все может измениться... А так обычный день ничего особенного... Я сегодня выспалась и вообще день весь такой спокойный и размеренный, особо напрягаться не хотелось, поиграла с детьми, приготовила на скорую руку.. Правда хотела генеральную уборку начать, но как-то не срослось... завтра может возьмусь... Читать далее»
+12
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад