 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветики, мои хорошие!!!
Опять я не успела выложить вчера пост (до при хода мужа), а он как всегда оккупировал компьютер... Так что сегодня расскажу о вчерашних делишках... Подъем в 6.00 - пробежка 3 км... Но опять я тупанула и не одела шапку, естественно сильно замерзли уши и разболелась голова... И весь день мучилась из-за своей тупости... От головной боли не помогали ни таблетки, ни сон... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Вчера вечером некогда было так, что выкладываю отчет сегодня...
Главное расстройство дня - это ВЕСЫ... Как я писала ранее они начали ерундить, поменяла батарейку... Итог - работают хорошо, вес показывают стабильно, только на 2 кг больше Я конечно понимаю, что это не я наела, что это просто весы, но все равно не приятно... На мужа долго злится опять не получилось... Пришел с работы на следующий день (18 мая) после скандала, с температурой, весь больной... Ну как его не пожалеть... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Привет-привет!!!
Весы свои я сегодня не поняла .. Постоянно разный вес показывают. Обычно я беру первое значение и если и были изменения следующих цифр, то совсем не большое, а тут первое значение нормальное, а дальше разбег в 4 кг... Вообщем сменила батарейки, сразу взвесилась - вес показывают больше, но всегда один и тот же, завтра с утра проверю еще раз... Может они одумаются!!! Вернулась к спорту... 1 км бега в виде разминки, 2 мили с Лесли и упражнения (еще 20 минут)... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Приветики!!!
Я как выжатый, растоптанный лимон... Зуб не отпустило, дикая слабость, болит пол лица, жевать, говорить тяжело... Вообщем кошмар... Но при этом я весь день что-то мыла, готовила, убирала... По питанию не очень, но не объедалась... (фото делать было не охота) Завтрак - омлет из 1 яйца (пыталась овощи добавить, но они оказались сильно твердыми) Обед и ужин - по 1 вареной картофелине и 2 небольших кусочка холодца, 1 тарелочка тыквенного суп-пюре... Читать далее»
+11
|
Комментарии (29)
Погода у нас мерзкая, опять льет дождь... Ладно хоть никуда идти не надо, сижу весь день под одеялом...
Мало того, что и так настроения нет, у меня опять лезет зуб (мудрости ), он это делает периодически (раз в 2 месяц) и я обычно стойко терплю когда отпустит... Но в этот раз что-то уж очень больно, болит вся правая сторона (гланда, зубы, глаз и даже голова), даже немного припухла... Завтрак - каша, сыр, кофе (огромная пол литровая кружка )... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
День сегодня вялый какой-то, спать хочется, масик плохо спал ночью, так-что почти не спала носилась туда-сюда...
Но правда подняла себя, кучу дел переделала, даже 3 км пробежала... Вечером если не усну обертывание сделаю или ванну приму не решила еще... Завтрак - каша, сыр, кофе с молоком... Вчера делала десерт из замороженной клубники, на вкус - понравился, только желатина немного побольше в следующий раз добавлю... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Приветики!!!
Весь день в делах - что-то мою, чищу, готовлю... Вообщем домашние заботы... Завтрак - каша, сыр. кофе... Обед - запеканка (кабачок, 1 яйцо, помидор, кукуруза, немного куриной грудки, сыр), салат, чай, шоколад... Ужин - печень тушенная в натуральном йогурте, запеканка, помидор, огурец...
+9
|
Комментарии (2)
Потихоньку возвращаюсь... Вчера наладила питание... Сегодня подключила спорт, пока не усиленно (в связи с проблемой с ногой), всего 2 км бега, но постепенно буду увеличивать... Активности пока маловато, надо активнее подымать попку...
Сегодня вечером медовое обертывание, ванна с солью... Завтрак - каша, сыр, латте.. Обед - салат, сыр, куриная грудка в панировке, кабачок в специях запекла в духовке, чай, шоколад... Ужин - салат, кабачок, куриная грудка, омлет из 1 яйца, сыр... Читать далее»
+14
|
Комментарии (9)
ПРиветики!!!
Вот и вернулась я к отчетам после загульных выходных, что только я не ела - это кошмар, и булки и бутерброды, и пиво с рыбкой... С утра встала живот торчит, вся отекла - красота Вчера погода начала налаживаться, сходили в кино, погуляли, так что настроение отличное... Тяжеловато после выходных войти в колею нормального питания, весь день на всякую дрянь тянет... Хотя есть вообще не хочется... Но удержалась... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Приветик, мои хорошие!!!
Вчера с утра меня безумно порадовал мой вес, теперь я вешу меньше 70, и мой ИМТ - стал нормой, безумно рада!!! В эти выходные я без фото отчетов, ем не много, но еда не правильная... Поэтому к фото вернусь наверное завтра, а после выходных все в прежнем режиме - питание, спорт!! Надеюсь много за выходные не наберу, но если и будет что-то лишнее, не беда, в большинстве - это вода!!! Вечером друзья в гости приходили, отдохнули, расслабили, наболтались... Читать далее»
+6
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад