 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Рецепты" / Все записи
+2
|
Комментарии (0)
Продукт дня - Окрошка
В программе "О самом главном" советы лучших специалистов Минздрава и НИИ Питания, актуальные вопросы и новейшие способы лечения Привет друзья! Сегодня на нашей кухне, в первую очередь конечно же для себя, но так же и для вас приготовиться очень вкусная, а так же полезная окрошка с колбасой на минералке с сметаной и другими полезными овощами и зеленью. Для рецепта: Лично мое мнение, всего должно быть примерно поровну и чуть больше огурчиков, поэтому... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
.
Необыкновенно вкусный хлебушек! Продукты: мука пшеничная 350 г мука кукурузная 200 г вода 300-320 мл соль ч.л. сахарная пудра 1 ч. л. сухие дрожжи 8 г Начинка: масло оливковое 4 ст.л. перец черный молотый паприка 1 ч.л. чеснок одна головка соль по вкусу
+5
|
Комментарии (7)
Полезный завтрак: идеи завтраков на каждый день
Правильное питание и уж тем более процесс снижения веса чаще всего ассоциируется с не слишком вкусными и однообразными блюдами. Чтобы разбить этот стереотип и сделать похудение вкусным, разнообразным и интересным, предлагаем Вам множество идей правильного завтрака. Мы уже говорили о том, что полноценный завтрак включает продукты, обеспечивающие организм всеми необходимыми компонентами – белками, углеводами, клетчаткой, витаминами... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вкусный и полезный завтрак на каждый день!
Как утверждают специалисты, вкусный, полезный и легкий завтрак не сможет "подпортить" фигуру, а главное - зарядит энергией на целый день.
+5
|
Комментарии (2)
Корица с йогуртом (кефиром) - пища топ-моделейЕсли на ночь вы снова проголодались, существует этот мега-крутой рецепт! Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей (ее берем по вкусу, в среднем пол чайной ложки) и пьем. Кефир лучше взять комнатной температуры. Результаты будут! В том числе и на лицо. Этот напиток не только насыщает, но и улучшает пищеварение и цвет лица. Попробуйте!
0
|
Комментарии (0)
Быстрая и простая в приготовлении!Ингредиенты: - тонкий армянский лаваш (можно заменить на питу) - мясная составляющая - молодая капуста - красный салатный лук - молодые свежие огурчики - помидоры - жёлтый болгарский перец - петрушка - хорошая сметана - белый винный уксус - чеснок - соль, сахар, перец + любые специи по вкусу - растительное масло Сначала приготовить соус, чтобы он постоял какое-то время и хорошо соединились все вкусы... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
.Вам потребуется: - Творог — 300 г - Бананы — 5 шт. - Сметана — 150 г - Яйца — 3 шт. -; Сахар — 5 ст. л. -Соль — щепотка - Мука — 3 ст. л. Как готовить: 1. Для начала необходимо взять 3 банана, очистить от кожуры, превратить в пюре в блендере. Затем в блендер добавить творог, снова перемешать. 2. Далее в получившуюся однородную массу добавить сахар, соль, муку — взбиваем. Затем добавляем яйца, сметану. Снова взбиваем. 3. Получившуюся массу вылить в форму... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Утренний десерт из овсянки с клубникой и бананом*Всего 94 ккал на 100 гр!* Этот полезный и вкусный десерт, от которого невозможно оторваться, прекрасно подойдет как романтического ужина с любимым, так и для для питательного завтрака, правда приготовить его на завтрак придется заранее, с вечера! -овсяные хлопья 100 гр (301 ккал) -йогурт натуральный без добавок 300 гр (180 ккал) -2 ч.л. меда 10 гр (30 ккал)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Клубничный смузиИнгредиенты на 2 порции по 165 ккал: • 1 стакан замороженной клубнички • 1 банан • 1/2 стакана нежирного йогурта • 1 чайная ложка меда • 1 столовая ложка пшеничных зародышей • 1 стакан нежирного молока Инструкции: Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад