Дневник пользователя Aleks-ztp

Aleks-ztp
Рейтинг: 1127
Последний визит: 4 ноября 2018 года

	И вновь на силовой тренинг.	26 июня 2015 года
	Aleks-ztp

Девочки Ура! Я вновь начала занятия силовым тренингом.
Это благодаря вам, тем кто отписался в моем предыдущем посте.
Вы так вдохновили меня на подвиги, дали хорошего пинка
Замотивированная вами, неделю считаю КБЖУ. Получается придерживаться в рамках дозволенного.
По моим подсчетам это 70 гр. белка.35 жиров.и 250 угли. Вот по ккал не набираю, не получается
Кстати на силовой пошла в тот же клуб в котором занималась раньше... Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	Прошу совета от тех, кому за 40...	19 июня 2015 года
	Aleks-ztp

Девочки, дорогие! Очень нужен совет. Всю сознательную жизнь, живу в борьбе с весом.
С переменным успехом : То я его, то он меня После рождения детей, очень
быстро приходила в форму. И положа руку на сердце, жаловаться грех.
Слишком большого веса не было никогда. Максимум 75 кг.при росте 168.
Но после 40, борьба стала слишком трудной. На фитнесс хожу регулярно 6 лет.
Вес (редкая масть), ползет вверх, т.к рот после тренировки не закрывается... Читать далее»

+16 | Комментарии (57)

	И такие звонки бывают...	30 мая 2015 года
	Aleks-ztp

Увидела пост ; какой у Вас звонок? И вспомнила случай ;
Лет 10 назад, работал у нас в магазине молодой человек. С виду moderated (простите)
Серьга в ухе, драные штаны, в общем имидж еще тот.
Но мы с ним подружились, и очень хорошо общались.
Потом он уволился, и не встречался мне очень долго.
Недавно встретила его; и была удивлена!
Такой приятный молодой человек!
Стрижечка аккуратная, пальто хорошего покроя, весь такой гладенький
Тоже обрадовался мне... Читать далее»

+30 | Комментарии (22)

	Удивительная история	6 февраля 2015 года
	Aleks-ztp

Потрясающую историю рассказала сегодня агент по автострахованию. 1 февраля пришел мужчина продлить договор
авто страховки. Забив его данные в компьютер, она получила ответ : У этого человека на руках имеется действуюющий полис. Причем
продлил он его 29.01.15, Мужчина отказывается ))) говорит - смотрите внимательнее.! Представьте удивление)))
Фамилия, Имя, отчество одинаковые!!! день, месяц, год рождения одинаковые!!! серия паспорта одинасовые!!! и только в номере
паспорта отличаетсяодна... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Деньги и закон притяжения (Эстер и Джерри Хикс)	18 декабря 2014 года
	Aleks-ztp

Прочитала такую книгу, и очень хочу поделиться с Вами девочки. В связи с последними событиями она многим будет полезна.
Название - Деньги и закон притяжения. авторы Эстер и Джерри Хикс. По мнению авторов, достижению успеха можно научиться.
не обязательно прикладывать много усилий и всю жизнь искать безупречную формулу богатства.
достаточно выучить несколько простых правил, а потом регулярно применять их на прктике.
Мне помогает...

+5 | Комментарии (7)

	Вязанный кот и его оригинал.	11 декабря 2014 года
	Aleks-ztp

Вот такого кота подарила мне подруга. По моему он с нашим одно лицо...

2 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	Годовщина Свадьбы	10 декабря 2014 года
	Aleks-ztp

Сегодня у нас с мужем юбилей. 15 лет со дня свадьбы! Много чего пережили вместе, особенно вначале, но чем
дальше тем отношения лучше. Как говориться, только первые 15 лет тяжело, а потом как в сказке!
Во всяком случае я никогда не стремилась его "переделать", Ему правда иногда хотелось что -то во мне исправить
но тоже смирился. Сегодня он в командировке, но позвонил поздравил. Интересно 15 лет это какая свадьба?
.
"

2 фотографии

+37 | Комментарии (30)

	Мой отчет: неделя на Магги.	1 октября 2014 года
	Aleks-ztp

Вдохновившись результатами девочек в фото до и после, решила сесть на магги. Начала с веса 71.5... Итак..
день 1- Самочувствие отлично, голода нет.
День 2 -Вау!! -1,5 кг. ну это понятно они появились всего пару дней назад. Не дала им шанса задержаться.
День 3 - Полет нормальный! Держусь в рамках дозволенного. Вечером семье делала тефтели с картофельным пюре. Самой поровну, что тефтели, что деревья за окном.
День 4 - -2,3кг. -... Ага..! Это мне тефтели =, а подсознанию видимо нет... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Не было бы счастья...	14 марта 2014 года
	Aleks-ztp

Не было бы счастья, да несчастье помогло. Вот такого милого песика неделю назад сбила машина, рядом с нашим магазином. Сбили его вечером, всю ночь он лежал на стоянке возле дороги. Утром в воскресенье мне ребята охранники позвонили., я сообщила в Ласку. Добрая женщина по имени Алла приехала и забрала его себе. Она отвезла его в ветлечебницу. Диагноз двойной перелом правой задней лапы, сделали операцию, и отмыли. Он был бездомный грязый весь в репьях и мазуте. Теперь он красавчик, Алла назвала его Читать далее»

+24 | Комментарии (9)

	Мой результат первого дня Лепестков.	13 марта 2014 года
	Aleks-ztp

Вот и я решилась сесть на лепестки. Сначала вдохновилась отзывами девочек на сайте, пришла в понедельник на тренировку- там тоже все о лепестках. После тренировки зашли с подругой в магазин. Я купила 2 скумбрии и карпа на кг примерно. Подруга говорит: - а ты не лопнешь? и сама же отвечает -:ну да, там же еще головы отрежуться! Во вторник вечером достала рыбу, и подумала что все-таки лопну. Приготовила только скумбрию, в фольге запекла. За весь день осилила только 1,5 шт., остальное досталось коту, ему Читать далее»

+12 | Комментарии (8)