Дневник пользователя Александра_Л

Долго не писала. На то было сто разных причин, начиная с кошмарного кошмара на работе, длившегося 2 месяца, кончая несколькими праздниками, через которые я прошла весьма достойно как их организатор, но так себе, как худеющий человек.
А еще случилась неожиданная поездка в Турцию на 4 дня, в нереально шикарный отель, где не просто все включено, а очень вкусно все включено. И, как обычно бывает, первый день - это хочется и того, и этого, и еще вооон того... Читать далее»

Все идет по плану. Поняла, что я очень хорошо к себе отношусь: не мучаю себя голодом, не отказываю в маленьких удовольствиях. Но при этом, как мне кажется, количество съеденного вполне разумное. Например, вчера:
Завтрак 7.00 – натуральный йогурт
По приходу в офис – 8.30 – капучино (без сахара)
10.00 – яблоко
12.00 – обед: овощной салат (помидоры, листья салата) – пара ложек + кусочек запечённой рыбы
17.00 – ужин: рис + кусочек куриного филе (в общем объеме = стакан)... Читать далее»

Ну вот, первый день новой жизни позади.
Из позитива: практически все, что я себе назначила – выполнила. Скромные, но вкусные завтрак-обед-ужин. На ужин – замороженные овощи в микроволновку с ложкой оливкового масла. Кусочек сыра. Это то, в чем мне себе отказать сложно, тем более сыр, который мы только что привезли из Италии.
Поскольку вчера моя машина взяла выходной, я решила, что это удачный повод пойти вечером от метро домой пешком. Это 2.5 км. Бодрым шагом... Читать далее»

Ну вот, решила сжечь за собой мосты и публично объявить, что берусь за ум. То есть, меняю свои пищевые привычки и начинаю жить правильно.
Я не публичный человек, не веду дневники и мои регистрации во всякого рода социальных сетях и прочих средствах связи вызваны с желанием общаться с очень узким кругом моих друзей. Я не из тех, кто каждый свой день и каждое событие выносит в сеть... Читать далее»