Ушла я от бывшего мужа. Сняла квартиру с младшей,,, а старший остался с папой в квартире. Но он приходит ко мне. Я ему сказала - ты можешь находится в любом месте и никто не скажет тебе. А ничего не изменилось. Как трепал нервы так и трепеп. Угрозы жизни моей. Манипулирует детьми. Каждый день пытается выяснить - а если ли у тебя кто то или нет? А спала ты уже с новым мужчиной или нет? Я говорю - я тебе ничего не обязана говорить. Только по поводу детей. Если будешь доставать я тебя в ЧС...
Читать далее»
Девочки всем привет.. Давненько я не была тут. Наверное года два. За два года много поменялось чего. В первую очередь набрала десять кг. Хотя мне никто не говорит что я поправилась на десять кг. А сама то я вижу, и на весах и по одежде. Многие из нас тут кто худел и поправлялся знает и видит разницу.. С прошлой недели взяла себя в руки. Правда без тренировок. Только бассейн дважды в неделю. На фото это я сейчас такая.
Так что будем работать опять над собой...
Читать далее»
Девчонки всем привет. Давно я не была тут. А это с того момента как я похудела. Я такая же как и последний раз. Держу питание, спорт и так далее. Сегодняшний разговор с вами у меня пойдёт на тему *как дальше жить с бывшим мужем и детьми*
Все дело в том что я с БМ разведена 7 лет назад. Живу с ним из-за детей, жилья, так как небыло возможти уйти в никуда, да и вобще почему я должна уходить с муниципальй квартиры за которую я плачу?! Да она его матери...
Читать далее»
Всем привет. Вот и я... Как говориться нарисовалась не сотрешь Питание мое как прежде. Ем по ПП, бывает нет. Мой вес на сегодняшний день 64 кг, правда в воскресенье 15.03 был 63 ( на взвешивания перед соревнованиями) но я не отчаюваюсь, я уже умею и набрать и сбросить.. Моя цель дойти до 60 кг и достаточно а то я не смогу потом рвать гири... Вес очень тяжело сходит,. За год и три месяца если ещё я скину 4 кг то у меня будет -21 кг.. Для меня это очень хороший результат...
Читать далее»
Привет всем.. Недавно выставляла фото "до" и после, поддержала пару дней, и удалила запись.. Хотя так очень хочетла попасть туда, и как то меня на второй день переклинило. Боюсь сглаза что-ли ((( хотя я так хотела, а теперь боюсь когда мне говорят комплименты... Что это.???
Привет всем девчкнкам. Давно меня не было, но хочу сказать что моя жизнь сильно изменилась. С ноября занялась собой. Причем не так как обычно было- Ай начну завтра утром, а встала и начала. Конечно не могу сказать что без помощи ещё одного человечка НАТУСИК Что безумно благодарю ее по сегодняшний день. Благодаря ей я научилась правильно питаться. Благодаря ее поддержки я дошла до веса 65 кг... А была 81.. Как мне приятно осознавать что я худенькая девушка, что я могу носить одежду не 52 размера а 46...
Читать далее»
Всем привет дорогие девушки! Вес меня радует, что уже не 80 кг, а 76.500 на сегодняшнее утро Безумно рада, наконец то начинаю сдуваться . Надеюсь что к новому году сдаюсь хотя бы до 70 кг., можно и по меньше конечно, но я с умом. Без фанатизма. Питание 5 разовое, два перекуса основные три..и естественно вода, вода. Тяжело настроить себя на такой жизненный путь., но надо! Муж стал очень нервничать Выносит мне мозг- Для кого худеешь? собой занялась?, ты кого-то нашла? и.т.д...
Читать далее»
Всем привет. Выходные дни прошли сумбурно. Субботу я в одной квартире убирала три часа, вес был 777 как обычно. В воскресенье я в своей квартире убирала, правда уже не взвешивалась. Вчера готовила плов, поела наверное он был лишним ( пожалела что ела, хотя ела один рис, без мяса (не люблю мясо в плов)..( был ужин до 18:00) потом ничего. Легла спать, устала писец полный. Сегодня в 6:30 встала, в 7:00 побежала сдавать анализы на гормоны ( генекологу-эндокринолог) назначила. Посмотрим что будет...
Читать далее»
Девчули привет... Наконец то закончился день, ну в плане работы и тренировок))). Два часа назад приползла домой. Что хотела сказать! За вчерашний день и сегодня, а сегодня я ела как обычно, ну правильную еду ( даже была не правильная ) меню опишу ниже, и всё же а только за два дня 1 кг прибавила. Тоесть если я была 76.900 если мне память не изменяет то утром и до тренировки я 78, а потренироваться сходила и 77. Думаю что это нормально.
Тренировки:
-Разминка.
-отведение бедра 3/100...
Читать далее»
Всем привет, точнее добрый вечер! Сегодня если честно после вчерашней встряски организма боялась кушать.. Кажется что даже от горошка меня разнесёт как арбуз. Не знаю что будет дальше, но надеюсь что мой организм пожалеет меня и начнет снижаться всё-таки..
Сегодняшние меню.
в меню на обед это был суп из замороженных овощей.
жизнь продолжается!
10 часов назад