 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В конце 2013 до меня наконец-то начало доходить, что так больше продолжаться не может! Ну и что, что в любви не везет, значит не встретила еще того, кто нужен и наплевать на всех, кто говорит, что замуж пора! Как время придет, так все будет, идите лесом! На себя посмотреть пора!!! Что-то я заработалась совсем! Сколько я вешу интересно!?? СКОКА??? Февраль 2014 95 кг, ну все, теперь точно пора!
Март 2014, 90кг... Читать далее»
+73
|
Комментарии (66)
Главное, что я поняла, во время моего постройнения на 19 кг, так это:"Для того чтобы похудеть, надо есть!" Как не парадоксально это звучит:-)
Самое главное - это, пожалуй, ЗАВТРАК, который по началу очень сложно в себя впихнуть, так как мы не привыкли есть как следует по утрам и многие считают, что завтрак - это бутерброд с чаем! Нет, мои дорогие, завтрак - это правильное соотношение БЖУ (белков, жиров и углеводов), а именно, каша обязательно... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Да, давненько меня здесь не было( тогда, в 2013, случилась опять со мной несчастная любовь и я так и не похудела, мало того еще и поправилась, аж до 95 кг!!! Вот только когда эту цифру на весах увидела (1 марта 2014), тогда видимо мой организм наконец понял, что мне его поддержка нужна... Читать далее»
+15
|
Комментарии (18)
Итак, 1й день диеты! На тощак как обычно я делаю и исключать этот ежедневный "ретуал" не собираюсь, на какой бы диете я не сидела!!! - стакан теплой воды с соком лимона. Завтрак я пропустила, была занята - не до еды в обед выпила стакан гранатового сока, только что съела персиков полкило, не меньше, на ужин сварю фасоли (я вегетарианка, поэтому буду заменять мясные ужины яичной диеты растительной пищей, максимально схожей по составу)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Завтра, 1 августа, я начинаю Химическую диету!!! Этот режим питания, как известно, опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим безо всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды;... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
