Дневник пользователя Alena L11

Alena L11
Рейтинг: 511
Последний визит: 6 мая 2015 года


Рубрика "Мой путь к стройности:-)" / Все записи



Собралась с мыслями и силами! И вот результат, мое преображение:-) 7 ноября 2014 года
Alena L11
В конце 2013 до меня наконец-то начало доходить, что так больше продолжаться не может! Ну и что, что в любви не везет, значит не встретила еще того, кто нужен и наплевать на всех, кто говорит, что замуж пора! Как время придет, так все будет, идите лесом! На себя посмотреть пора!!! Что-то я заработалась совсем! Сколько я вешу интересно!?? СКОКА??? Февраль 2014 95 кг, ну все, теперь точно пора!
Март 2014, 90кг... Читать далее»
+73  |  Комментарии (66)
Завтрак-самая важная составляющая режима питания стройнеющего!:-) 16 октября 2014 года
Alena L11
Завтрак-самая важная составляющая режима питания стройнеющего!:-)
Главное, что я поняла, во время моего постройнения на 19 кг, так это:"Для того чтобы похудеть, надо есть!" Как не парадоксально это звучит:-)
Самое главное - это, пожалуй, ЗАВТРАК, который по началу очень сложно в себя впихнуть, так как мы не привыкли есть как следует по утрам и многие считают, что завтрак - это бутерброд с чаем! Нет, мои дорогие, завтрак - это правильное соотношение БЖУ (белков, жиров и углеводов), а именно, каша обязательно... Читать далее»
+7  |  Комментарии (15)
Я это сделала!!! 15 октября 2014 года
Alena L11
Да, давненько меня здесь не было( тогда, в 2013, случилась опять со мной несчастная любовь и я так и не похудела, мало того еще и поправилась, аж до 95 кг!!! Вот только когда эту цифру на весах увидела (1 марта 2014), тогда видимо мой организм наконец понял, что мне его поддержка нужна... Читать далее»
+15  |  Комментарии (18)