Дневник пользователя Алена-любящая жена

В прошлом году сидела на 90-дневке, просидела дней 30, потом узнала что беременна и диету бросила, потом случилась беда, ребенка я на третьем месяце потеряла, ни на какие диеты не возвращалась, совсем себя забросила, вот решила ВСЕ, Хватит!!! пора браться за себя. Долго изучала списки и диеты, выбрала для себя диету для снижения аппетита (считаю что он больше всего во всем виновен) https://www.diets.ru/dieta/appetit.html К сожалению нет комментариев людей кто придерживался этой диеты и группы нет... Читать далее»

Вес с утра - 72,8 кг.
З - одна груша (большая), чай
О - макароны с томат пастой, салат (огурец, помидоры, редис, зелень)
У - пирог шоколадный, полоска черного шоколада

Всем здравствуйте. Вот и решилась я наконец сесть на диету.
вчера был 1-ый белковый день:
З: 8 штук чернослива, чай без сахара
О: 3 отварных яйца, салат из огурца, зелени, редиса и ч. л. масла, бульон из кубика, ржаной хлебец
У: то же самое только в два раза меньше, без бульона и хлебца.
Не взвешивалась, только сегодня перевезла весы домой.
Сегодня был второй - крахмальный день:
З: Груша одна (очень большая оказалась)... Читать далее»