 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Зашла вчера на сайт, начала писать пост и так стали глаза слипаться, что отложила телефон и ушла спать.
Вчера у меня был первый день ИГ, скачала приложение на телефон, очень удобно, напоминает, до какого времени можно есть, еще воду можно отслеживать. По ступенькам не подымалась, решила проверить от чего так ноги сильно болят. А комплекс упражнений делала вечером. Мне показалось это оптимальным. Поскольку ела я до 16-00, а зарядку делала около 20-00... Читать далее»
+16
|
Комментарии (16)
Девочки, зашла на сайт и обалдела от такой мощной поддержки и активности под моим предыдущем постом. Реально удивили! Спасибо ОГРОМНОЕ!
У меня весь день околопохудательные мысли. По питанию чуть позже расскажу. Сперва о ежедневных новых привычках. И так, по лестнице спускаеюсь и подымаюсь. Правда, я всего лишь на 6 этаже живу и за время прошлогоднего карантина постоянно спускалась/подымалась без лифта. Но был перерыв, спускаюсь играючи, а вот подымаюсь... Читать далее»
+27
|
Комментарии (30)
Привет.
Я Алёна, мне 36 лет и более 50 лишних кг. Мне очень не хватает общения по общим интересам. Инстаграмм прикольный, но не для ведения дневника похудения. Как-то мне некомфортно на эту тему там общаться. Хочу делиться мыслями, событиями, да и отслеживать свой результат. наблюдать за собой как-бы со стороны, видеть как движется мое похудение. Третий день делаю кардио по утрам. Сегодня еще и по лестнице утром поднималась, решила, так начинать свое утро... Читать далее»
+61
|
Комментарии (68)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
