Дневник пользователя alena2008001

alena2008001
Рейтинг: 1311
Последний визит: 1 марта 2023 года

	в БОЙ!!!	18 декабря 2016 года
	alena2008001

Да уж... От последнего июльского поста времени прошло ого-го, а я так и не взяла себя в руки(( Вес растет, я расту, посмотрела на себя сегодня со стороны.. КОШМАР! Батарейку в весах заменить не могу, поэтому и на весы не вставала давно, но не обрадуют они меня, в этом я точно уверена( Вес, думаю, давно за 60((( А так хочется Нового года, перемен в жизни, счастья, красоты))) Как никогда я жду этот Новый год! Поэтому пора уже проснуться, прекратить объедаться углеводами... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Безобразие((	27 июля 2016 года
	alena2008001

Что-то ёкнуло у меня сейчас в голове... я совсем на себя забила... Я перестаю быть женщиной... Я какая-то ломовая лошадь.. Все проблемы заедаются, вес ползет вверх, Хочется написать сейчас много, но сил нет... Пора уже закончить это безобразие. Уже осталось несколько дней до отпуска. Наконец-то, приведу мысли свои в порядок... А с завтрашнего дня возьмусь за себя) Пойду приготовлю курогрудь в кефире, завтра на работе буду ею объедаться)

+3 | Комментарии (0)

	Сладкому - бой!!!	21 июня 2016 года
	alena2008001

Даю обещание сегодня без сладкого! Хотя с утра на завтрак было 3 овсяных печенья. Нервоз прошел, со сладостями тоже надо завязывать, на коже все сказывается и не в лучшую сторону. На сегодня вес 58,5.

+1 | Комментарии (0)

	уныло-депрессивный пост	10 июня 2016 года
	alena2008001

Сейчас буду рыдать... Всё(( Сил нет((( Работа достала. Вес растет. На себя смотреть не могу. Впервые я испытываю настоящий нервоз. На работу как на каторгу. Каждый день. И сама из этого состояния выбраться не могу Если раньше я могла впасть в такое состояние на пару дней и спокойно выйти из него сама, то сейчас второй месяц я не вижу выхода... И питание наладить не могу... Килограммы сладкого( и спорта никакого... И из бешеной сушки вылетела из-за своего состояния((

+12 | Комментарии (14)

	Куражно-творожный десерт)	8 марта 2016 года
	alena2008001

Всех милых мам, бабушек, дочек с нашим женским днем))
У меня сегодня на десерт куражно-черносливно-творожные конфетки в грецком орехе
Название говорит само за себя. Измельчила в блендере курагу, чернослив, творог. Сформировала шарики, обваляла в грецком орехе. Подержала чуточку на морозе)) Хотелось еще в горький шоколад окунуть, но про шоколад забыла)

2 фотографии

+13 | Комментарии (4)

	Обед. Рис с куриной грудкой в кефире	7 марта 2016 года
	alena2008001

Вот и обед. Тоже одно из любимых блюд на скорую руку. Хотелось, правда, с утра гречки, получился рис.
Курогрудку замочила в кефире с приправами на свой вкус, приготовила в микроволновке.
Гарнир приготовила отдельно. Не заморачивалась, времени минимум потратила))

2 фотографии

+2 | Комментарии (3)

	Без чего мое утро добрым не бывает	7 марта 2016 года
	alena2008001

Без чего?? Без овсяной каши с отрубями Просто заливаю хлопья молоком и в микроволновую печь на пару минут.
А сегодня выходной, есть время, поэтому превратим овсянку в блинчики и отведаем их с творогом и мёдом
Добавим яйцо в кашу и обжарим блинчики на антипригарной сковороде. Завернем в блинчик творог с медом. Готово) приятного аппетита!
У меня сегодня очень сытный и вкусный завтрак
И мои результаты)) Ночные обжорства прошли, вес тронулся
3.03 - 58 кг
4.03 - 56.8 кг
5.03 - 56.3 кг... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (3)

	Сдержанное обещание и любимый салат.	4 марта 2016 года
	alena2008001

А я сдержала данное себе обещание не лопать ночью
И уже 2 дня держусь молодцом. Все-таки общение на этом сайте и отчеты очень помогают и мотивируют. Спасибо за поддержку
3.03 - 58 кг
4.03 - 56,8 кг
Сегодня на ужин был мой любимый салат, который я готова есть и есть бесконечно до отвала (ну, конечно, я так не делаю). Появился он в моем рационе с какой-то диеты, но сейчас он в моем правильном питании очень часто бывает.
А это всего лишь творог с помидорами. И всё. Моя любовь
P.S... Читать далее»

+14 | Комментарии (24)

	Клятвенное обещание...	3 марта 2016 года
	alena2008001

Обещаю себе, что сегодня я буду крепко спать и не проснусь, чтобы опустошить холодильник
Весь день я держалась молодцом и даже на рабочем месте у меня появилась вода, но выпила мало
Скорей бы уже все праздники закончились... Суета достала...
Сегодня прошел утренник у младшего ребенка, завтра у старшего...
Сил нет. Так хочется выспаться в выходной, главное, не наесться
С наступающим праздником, девочки!

2 фотографии

+13 | Комментарии (14)

	Алёна, хватит жрать!!!	3 марта 2016 года
	alena2008001

Не, ну по-другому никак не получается с собой договариваться. Каждый день понедельник, с которого я начинаю стремиться к 48, а подобралась уже к 58. Хватит, хватит уже обжираться, утром и днем я на ПП , но вечером еачинается кошмар ; и совсем не от того, что я хочу есть ; Просто какой-то нервный жор нападает
Опять начинаю с 58 кг.

+3 | Комментарии (5)