Дневник пользователя alena2008001

alena2008001
Рейтинг: 1311
Последний визит: 1 марта 2023 года

	Отлегло:)	3 ноября 2014 года
	alena2008001

Кажется, остановилось моё падение в депрессию вчера взяла себя в руки сегодня затракала маминым борщом, но дома весы показали после плотного завтрака 51900)) целый день ем творожную запеканку из обезжиренного творого, йогурта, яйца, с яблоками, мёдом и льняной мукой. Разгружу сегодня чуть-чуть себя, чтобы завтра ещё настроение улучшилось) Позанимаюсь с Джилл, сделаю растяжку ох, как же хорошо, когда настроение есть

0 | Комментарии (0)

	Результаты на 1 ноября.	2 ноября 2014 года
	alena2008001

Моей целью на 1 ноября было закрепление веса 51 кг. Цель не выполнена!! на протяжении примерно последних 2 недель октября я по утрам видела цифру 51. Вес варьировался от 51200 до 51700. Но в последние дни месяца ела больше обычного, забросила подсчет калорий, спорт, в итоге утром 1 ноября на весах 52 Где оно, моё настроение? Его так и нет, ни настроения, ни положительного настроя... Тоска зеленая... Боюсь уже даже писать, что с сегодняшнего дня возьму себя в руки... опять обману... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Октябрьское настроение	27 октября 2014 года
	alena2008001

Сегодня на работу пришла в брюках) человек от 5 услышала, что я дошла доска-доской то ли радоваться, то ли нет. Ведь собираюсь еще пару кило скинуть. Платья, которые любила, теперь висят.. Зато в брюках я себе уже оооочень нравлюсь Коллега-мужчина спросил, не заболела ли... И я в очередной раз поняла, что мужчинам всё-таки нравятся женщины, у которых есть, что пощупать) в этом же числе и мой муж. А я в какой-то азарт вошла, хочу на весах увидеть цифру 4 (хотя бы 49,9) и всё... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Настроения - ноль(	26 октября 2014 года
	alena2008001

Что происходит - не понимаю. Полтора месяца такой настрой был, просто ух) а сейчас... с утра еще ничего, но вечером хоть вой. Вес не растет, хотя от ПП частенько отклоняюсь. Это радует. На сегодня 51400. Дома спорт забросила, тренажерный зал так и не посещаю. Пока только стрипластика, на которую хожу тоже из последних сил. Усталость и слабость. Быстрее бы это состояние прошло.
Сегодня на работе. Потом 2 выходных, за которые надо срочно приходить в себя... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	4 й день С Джиллиан.	18 октября 2014 года
	alena2008001

Отчитываюсь. 4й день с Джиллиан пройден. Вечером будет растяжка Йогамикс. Вес с утра 51900. До сих пор на больничном, на улице почти не бываю. Хорошо, что в весе не прибавляю. В понедельник на работу. Уже даже соскучилась. Хочется движения и общения

0 | Комментарии (1)

	Флэшмоб. Сексуальная жизнь.	17 октября 2014 года
	alena2008001

1. Взять ближайшую книгу.
2. Открыть на странице 69.
3. Найти первое предложение — оно и описывает вашу сексуальную жизнь.
4. Поместить в дневнике вместе с этими инструкциями.
5. Не выбирать книгу, взять ту, которая ближе других в данный момент!
" Когда ночь темна, то даже единственная звезда все же лучше, чем ничего". (Копи царя Соломона. Генри Хаггард)
ну да, что ж совсем в темноте-то

+3 | Комментарии (3)

	2 и 3 дни с Джиллиан Майклс. Растяжка с Катериной Буйда	17 октября 2014 года
	alena2008001

2 и 3 день отпрыган) Чувствую себя отлично) После - растяжка с Катериной Буйда из комплекса "Йога-Микс". От растяжки я в восторге Растянулась, расслабилась, успокоилась. Кайф!!! То, что мне нужно Кажется, места в моем теле стало значительно больше
Глубокая, статическая растяжка #YOGAMIX.
Длительное и пассивное пребывание в асанах от 1 до 3 минут:
- делает мышцы и связки более эластичными
- помогает разрабатывать суставы и увеличивают диапазон их движения... Читать далее»

1 видеоролик

+3 | Комментарии (0)

	Черно-белые полосы...	17 октября 2014 года
	alena2008001

Вчера чуть не впала в депрессию, вечером так плохо стало. Еще приболела, и дети за день нервишки мои потрепали. Давно мне так плохо не было, чтобы всё не так, всё не то... Проревелась чуть-чуть... Сегодня полегчало Вот бывает же такое помутнение, самой сейчас смешно от вчерашнего состояния Весы с утра порадовали - 51900) Живу дальше и радуюсь жизни

1 фотография

+1 | Комментарии (4)

	Оладьи на дрожжах. Худеющим со слабой силой воли не заходить)	16 октября 2014 года
	alena2008001 в рубрике Рецепты

Мужчинам своим настряпала оладьи на дрожжах. Получились пышные, красивые. Загляденье. Тренирую свою силу воли Одну правда, попробовала, маааленькую))) На фото пышность не очень видно, но оладушки получились на самом деле пухлячками, в отличие от их собратьев на кефире
Рецепт:
500 гр муки
1 ч.л. сухих дрожжей
1 ч.л. сахара
1 яйцо
щепотка соли
0,5 л теплого молока.
Перемешала блендером. В теплое место на пару часов, и на разогретую сковороду. Приятного аппетита!

1 фотография

+7 | Комментарии (8)

	1 день с Джиллиан Майклс. Я такая молодец)	15 октября 2014 года
	alena2008001

Придется отчитываться ежедневно для самодисциплины. А то заброшу. Спортзал отпадает (об этом в предыдущем посте об экономии). Выполнила первое занятие с Джиллиан, а потом растяжка с Екатериной Буйда. К Новому Году надо на шпагат сесть)
Завтра Джиллиан Майклс и стриппластика)

1 видеоролик

+4 | Комментарии (14)