 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сегодня проще - всю самсу домашнии стрескали))))
взвесилась утром - обалдела - за 3 дня 4кг! многовато, слишком быстро - тоже нехорошо... поэтому немного сбавляю темпы: вот что у меня на сегодня: 2 чашки кофе с 2 кусочками сыра днем яичница из 2 яиц (без добавок и хлеба) -хотела сварить яйца чтоб без жареного обойтись, но уж очень есть хотелось) через час - 200г кефира на вечер - кусочек мяса с 2 ст. л гречки. в 18:00!!!)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
на сегодняшний день уже -3,5кг! опять хочется ЖРАААТЬ!!! а как иначе, когда кое-кто из любящих родственников ходит за тобой следом с свежей домашней самсой в руках и канючит - "ну попроооообуй - готова, или нет"((((((
жесть. злая - готова кого-нить убить, но держусь. Жалко угробить результат. Да, сегодня рис есть уже не смога - даже смотреть на него не могу... позволила себе за день: 50г творога "Агуша" классический (утром)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
ну вот подходит к концу второй день диеты по названием "Сдохни, но похудей".
Соблюдаю, только к стакану вареного без соли риса добавила пару ст. л. вареной свеклы, а то уж совсем противно... а так - ничего, жить можно... правда от запахов еды начинает голова кружиться, но держусь! отвес за 2 дня 2,4кг!!! хотя это вода, конечно, но все равно смотреть на весы, на которых появилась семерка вместо восьмерки - чертовски приятно! молодец я
+7
|
Комментарии (12)
Вот на что я подписываюсь с понедельника - к НГ оооочень хочу похудеть! неделька будет такая:
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли. Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли. Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве. следующая - овощно-супная... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад