 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
завтрак: 15г сыра + 10г печеночного паштета + кофе б/с
обед: паштет 50г + 350г бульона от лагмана ужин: яичница из 2 яиц с 2 кусочками вар. колбасы, салат из капусты (грамм 150) творог 130г + 1ч. л меда пила много воды, но она сегодня почему-то входит, но не выходит и прямо чувствую как отекает лицо и ноги блин, чувствую себя коровой опять фуросемид выпила - как слону дробина... завтра, похоже, будет привес... рано я обрадовалась...
0
|
Комментарии (0)
привет, девочки, не могу не поделиться своим первым в жизни разгрузом на шоколаде!
вкратце: до обеда состояние было просто прекрасное, ближе к вечеру стало тошнить, разболелась голова, появилось головокружение и слабость... должна признаться что когда уж совсем меня стало "штормить" (видимо, давление все-таки упало) я не вынесла и схомячила 2 рисово-куриных небольших биточка, в 8 (!!! ) вечера... шоколадку целиком - не осилила, только 2/3, на остальное смотреть не смогла... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
насмотрелась на подвиги девченок и устроила сегодня себе шокоразгруз плитка горького шоколада 100г на весь день + чай, кофе без сахара...
вроде бы неплохо: вкусно и есть пока не хочется, хотя самая жесть начнется вечером, как обчно: жор страшный, психи... удачи мне, оооочень надеюсь на хороший отвес
+8
|
Комментарии (10)
Девочки, прошу у всех вас прощения за то что опубликовала непроверенную информацию про собак! кинулась пристраивать "несчастных зверушек" на эмоциях - чуть сердце не разорвалось когда представила такой кошмар...
в очередной раз убеждаюсь что я - лох обыкновенный и "развести" меня - раз плюнуть
+7
|
Комментарии (31)
все, с приличным привесом снова берусь за себя - очень хочется к НГ выглядеть хорошо
вот что ем завтра: (уже сегодня с некоторыми изменениями) З: вареное яйцо, сыр 20г, кофе без сахара О: куриный бульон, курица вар., 150г, подосиновики маринованые вкуснючие - 100г, 1 яйцо (ох, натрескалась - жуть У: 1 вариант: салатик из яблока с сельдереем 2 вариант: рыба жареная 100г, капуста квашеная 150г выберу то, что больше захочется
+4
|
Комментарии (9)
сразу скажу что автор не я - перепост из другого источника, но зацепила меня эта тема очень сильно:
Внимание, милые дамы, всегда и во всем старающиеся быть «хорошими девочками». Задумайтесь над мнением психологов: «хорошая девочка» — это дефективное, удобное для всех существо, которое плохо относится лишь к одному человеку — к самой себе. Откуда берутся «хорошие девочки» Их такими воспитывают родители, как ни странно из самых лучших побуждений... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
плакала я горькими слезами из-за "наетых в депрессняяке" 3 кг... оказалось все просто: за всеми стерессами я про КД совсем забыла, а они явились вот он и привес надеюсь что завтра-послезавтра вес нормализуется!
вот менюшка на сегодня: З: 2 кабачковых оладушка и 300г кофе с заменителем О: тарелка борща 2 кабачковых оладушка кусочек дыни У: 250г тушеной капусты 1 ст кефира ни КК, ни углеводы не считала - лень, но мне кажется не много...
+1
|
Комментарии (0)
результат депрессивного зажора катастрофический: +3кг((((((((( я в шоке...
блин-блин-блин! сколько трудов на смарку все! взяла себя в руки - и все по-новой! правда что то не могу сообразить на какую бы мне диетку присесть, так что пока сильно ограничу питание и хоть небольшую нагрузочку себе дам, а там посмотрим...
+6
|
Комментарии (15)
это пипец, что творю! девочки, 2 дня подряд я жру! нет, не так: ЖРУ!!! на нервной почве (серьезные проблемы с мужем вплоть до развода)
ручки-ножки трясуться, глаз дергается и жор открылся неуправляемый! уже пустырнику с валерьянкой напилась - не утихает, сволочь желудок болит уже от обжорства - а остановиться не могу, ну хоть застрелись...
+8
|
Комментарии (22)
девченки, помогите, мозг сломала уже
куча яблок в этом году, омновной урожай пока не собирали, но падалицы - пипец сколько! вот я и подумала - а как бы мне поиспользовать это безумное кол-во яблок да в мирных (похудательных) целях? думала - запекать и трескать - не получается, они то с удареным бочком, то с червячком, которые вырежешь - усе - ни мед, ниче другого не положишь... поделитесь мыслЯми - как бы приготовить это яблочное безумие, дабы несколько дней тупо есть яблоки? пы. сы... Читать далее»
+4
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад