 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня подведу итоги диеты)) В общей сложности за первый круг я скинула 2,5 кг. Для начала считаю не плохо, но можно было и лучше))
+2
|
Комментарии (0)
Доброе утро! Сегодня минус 200, маловато, но это тоже результат! Сама виновата, были нарушения!!!
+1
|
Комментарии (0)
Привет! На сегодня отвес минус 400 гр!!! Медленно, но уверенно идем к своей цели!! Появилась легкость и спала отечность.
0
|
Комментарии (0)
Доброе утро! Сегодня минус 500 грамм!!! Диета работает!! После первого круга напишу полный отчет, что кушала и какие физ.нагрузки делала.
0
|
Комментарии (0)
Доброе утро!!! Сегодня оно действительно доброе))) На весах минус 700 грамм!!! Радости полные штанишки))
Сегодня белковый день, куриная грудка.
+1
|
Комментарии (2)
Привет! Сегодня второй день диеты и он овощной. Кушаю овощное рагу и пью зеленый чай. За вчерашний день отвес 400 грамм!!! Это радует)))
0
|
Комментарии (0)
Привет всем! Сегодня первый день моего марафона по похудению! Начинаю с солидной цифры 80,4 кг((( Пересмотрев много диет, решила начать с диеты 6 Лепестков. Мне кажется она разнообразна, пусть это и моно диеты, но каждый день это разнообразные продукты определенных категорий... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Сегодня минус 1 кг, меня это радует. Вес стал хорошо снижаться после того как я заменила грудку на ужин тушеными кабачками и салатом из сельдерея, чередую.
Рецепт салата из сельдерея: пара стеблей сельдерея, яблоки, стрелки зеленого лука, укроп и растительное масло. Стебли сельдерея, очистите их от продольных волокон, и нарежьте тонкими колечками. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
талия 76-74 см
бедра 102,5-102 см грудь 91-90 см нога над коленом 43,5-42 см бока 94-93 см
0
|
Комментарии (0)
Привет всем! Извините, что долго не отчитывалась, нет времени. У меня первые результаты, -1 кг и очень хорошо ушли объемы.
Питаюсь по первой фазе, больше отдаю предпочтение овощам, пью зеленый чай и кофе без сахара. Дома делаю медовый массаж, на физ.нагрузки пока не настрою себя никак.
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад