Дневник пользователя Аленка Неческа

Аленка Неческа
Рейтинг: 967
Последний визит: 23 февраля 2016 года



Расслабилась, хочу волшебный пендель!!! 9 декабря 2014 года
Аленка Неческа
Расслабилась, хочу волшебный пендель!!! Девченки! Чтот после выходных расслабилась!
На выходных напал жор и никак в себя придти не могу!
Возможно, это из-за простуды, но все же! Мне ведь нельзя останавливаться! До окончания срока пари осталось две недели и мне нужны деньги для поездки в Прагу!
Так разленилась, что даже вчера дезертировала с работы ровно под конец рабочего дня, без захода на шейпинг!!! и прямой наводкой домой!
Сегодня встала на весы и офигела - нажрала так долго сбрасываемые два кила!!! Ужас... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Как повысить свой иммунитет 9 декабря 2014 года
Аленка Неческа
Как повысить свой иммунитет О том, как защитить свой организм, следует позаботиться заранее
Лучше придерживаться сбалансированного питания, ограничить потребление жареного, острого, пряного, чтобы не добавлять нагрузки и без того ослабленному организму.
1. Употребляйте большое количество воды. Человек на большую часть состоит из воды, она участвует во многих обменных процессах в организме и помогает сохранить иммунитет
2. Чтобы уберечь себя от простуды, хорошо подойдет теплое молоко с медом... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Несколько слов о работе... 5 декабря 2014 года
Аленка Неческа
Несколько слов о работе... Я так люблю свою работу, что вот решила опубликовать такие близкие мне по духу афоризмы. Может, кто-то у себя увидит или просто улыбнется ( из интернета)
Когда пробуждение по утрам всё больше напоминает реанимацию - пора в отпуск.
Если ваш начальник заговорил с вами вежливо, значит, кого-то из вас двоих скоро уволят.
В интересах экономики рабы должны быть здоровыми, культурными и умными. И главное, не должны считать себя рабами... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Настоящая зима :) 5 декабря 2014 года
Аленка Неческа
Я обожаю свой Графский парк, через который каждое утро иду на работу!
Он прекрасен в любое время года! Он так и пашит давней историей... Это очень старый парк, где растут старые деревья, повидавшие многое...
Сегодня захватила с собой фотик и вот что получилось.
Везде туман... а на деревьях иней.
Жаль, что моя мыльничка не в состоянии передать всю эту красоту в полном обьеме!
Но все же кое-что можно рассмотреть!
+1  |  Комментарии (3)
План быстрый и продуманный или Как пережить долгожданный ремонт 28 ноября 2014 года
Аленка Неческа
План быстрый и продуманный или Как пережить долгожданный ремонт Еще с июля начали жить у меня дома вместе.
Моя мама выделила нам отдельную комнату, в которой раньше жилы квартирантки - девочки-студентки.
Ремонт решили делать сразу. Сначала думали просто поклеить обои. Потом посмотрели на потолок и решили и его привести в порядок. НУ чтож, разве можно оставить просто побеленную стену там, где часть стены от печки? И эту часть стены решили обложить плиткой.
Сначала выбрали обои и купили их еще в августе. Думали очень быстренько сделать ремонт... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
На страже здоровья эфирные масла 27 ноября 2014 года
Аленка Неческа
На страже здоровья эфирные масла Что-то я приболела. Сегодня ночью кашляла и сейчас на работе кашляю. Утром взяла с собой калину, лимон, мед, по дороге на работу зашла в аптеку и снарядилась таблетками от кашля. Честно говоря, исповедуя правильное питание и здоровый образ жизни и таблеток хочется есть по-меньше и быстрее поправиться.
Нашла в интернете вот такую интересную статейку! Сейчас и сама побегу в аптеку за маслами и вечером сделаю себе ингаляцию... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Нужна ли мультиварка??? 26 ноября 2014 года
Аленка Неческа
Уже не первый год меня посещают мысли о здоровом питании.
Раньше мечтала о пароварке. Очень хотела ее на прошлый Новый год. Так как я живу с мамой, она меня постоянно отговаривала, мол, это все дурная выкачка денег, все можно и так приготовить - сварить на газовой плите, запечь в духовке и т.д.
После того, как моя невестка купила себе мультиварку и была ею довольная, я тоже загорелась... мечты остались мечтами... Читать далее»
+25  |  Комментарии (143)
Рыба защитит от инфаркта и диабета 26 ноября 2014 года
Аленка Неческа
Рыба защитит от инфаркта и диабета Любители полакомиться рыбой значительно меньше рискуют иметь в своей жизни проблемы с сердцем, чем поклонники других продуктов питания. Особенно полезной рыба бывает для человека в зрелом и пожилом возрасте.
Возможно, эта новость и придется не по вкусу поклонникам вегетарианского образа жизни, но наличие продуктов из рыбы в ежедневной диете существенно сокращает риск развития болезней сердца - основной причины смертности во всем мире... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Соки: учимся разбираться (о нектарах, морсах, соках и сокосодержащих напитках) 26 ноября 2014 года
Аленка Неческа
Соки: учимся разбираться (о нектарах, морсах, соках и сокосодержащих напитках) На прилавках магазинов можно встретить соки, нектары, сокосодержащие напитки и даже морсы. Нередко производители обманывают покупателей, называя соки нектарами, а сокосодержащие напитки – морсами. В чем разница между этими напитками, и как не попасть на удочку обманщика?
Соки.
По европейским стандартам натуральными соками считают жидкость, в которой содержится 80%-100% сока. В нём может содержаться сахар (не более 150гр/1 литр) и лимонная кислота. Соки делают путём отжима или восстановления... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Едим чаще – живем дольше 26 ноября 2014 года
Аленка Неческа
Едим чаще – живем дольше Не является большим секретом, что уровень холестерина оказывает существенное влияние на состояние сосудистой стенки и риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Британские ученые утверждают, что контролировать уровень холестерина можно не только путем регуляции его поступления с пищей, но и сокращением интервалов между приемами пищи... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Страницы: