Девченки! Чтот после выходных расслабилась!
На выходных напал жор и никак в себя придти не могу!
Возможно, это из-за простуды, но все же! Мне ведь нельзя останавливаться! До окончания срока пари осталось две недели и мне нужны деньги для поездки в Прагу!
Так разленилась, что даже вчера дезертировала с работы ровно под конец рабочего дня, без захода на шейпинг!!! и прямой наводкой домой!
Сегодня встала на весы и офигела - нажрала так долго сбрасываемые два кила!!! Ужас...
Читать далее»
О том, как защитить свой организм, следует позаботиться заранее
Лучше придерживаться сбалансированного питания, ограничить потребление жареного, острого, пряного, чтобы не добавлять нагрузки и без того ослабленному организму.
1. Употребляйте большое количество воды. Человек на большую часть состоит из воды, она участвует во многих обменных процессах в организме и помогает сохранить иммунитет
2. Чтобы уберечь себя от простуды, хорошо подойдет теплое молоко с медом...
Читать далее»
Я так люблю свою работу, что вот решила опубликовать такие близкие мне по духу афоризмы. Может, кто-то у себя увидит или просто улыбнется ( из интернета)
Когда пробуждение по утрам всё больше напоминает реанимацию - пора в отпуск.
Если ваш начальник заговорил с вами вежливо, значит, кого-то из вас двоих скоро уволят.
В интересах экономики рабы должны быть здоровыми, культурными и умными. И главное, не должны считать себя рабами...
Читать далее»
Я обожаю свой Графский парк, через который каждое утро иду на работу!
Он прекрасен в любое время года! Он так и пашит давней историей... Это очень старый парк, где растут старые деревья, повидавшие многое...
Сегодня захватила с собой фотик и вот что получилось.
Везде туман... а на деревьях иней.
Жаль, что моя мыльничка не в состоянии передать всю эту красоту в полном обьеме!
Но все же кое-что можно рассмотреть!
Еще с июля начали жить у меня дома вместе.
Моя мама выделила нам отдельную комнату, в которой раньше жилы квартирантки - девочки-студентки.
Ремонт решили делать сразу. Сначала думали просто поклеить обои. Потом посмотрели на потолок и решили и его привести в порядок. НУ чтож, разве можно оставить просто побеленную стену там, где часть стены от печки? И эту часть стены решили обложить плиткой.
Сначала выбрали обои и купили их еще в августе. Думали очень быстренько сделать ремонт...
Читать далее»
Что-то я приболела. Сегодня ночью кашляла и сейчас на работе кашляю. Утром взяла с собой калину, лимон, мед, по дороге на работу зашла в аптеку и снарядилась таблетками от кашля. Честно говоря, исповедуя правильное питание и здоровый образ жизни и таблеток хочется есть по-меньше и быстрее поправиться.
Нашла в интернете вот такую интересную статейку! Сейчас и сама побегу в аптеку за маслами и вечером сделаю себе ингаляцию...
Читать далее»
Уже не первый год меня посещают мысли о здоровом питании.
Раньше мечтала о пароварке. Очень хотела ее на прошлый Новый год. Так как я живу с мамой, она меня постоянно отговаривала, мол, это все дурная выкачка денег, все можно и так приготовить - сварить на газовой плите, запечь в духовке и т.д.
После того, как моя невестка купила себе мультиварку и была ею довольная, я тоже загорелась... мечты остались мечтами...
Читать далее»
Любители полакомиться рыбой значительно меньше рискуют иметь в своей жизни проблемы с сердцем, чем поклонники других продуктов питания. Особенно полезной рыба бывает для человека в зрелом и пожилом возрасте.
Возможно, эта новость и придется не по вкусу поклонникам вегетарианского образа жизни, но наличие продуктов из рыбы в ежедневной диете существенно сокращает риск развития болезней сердца - основной причины смертности во всем мире...
Читать далее»
На прилавках магазинов можно встретить соки, нектары, сокосодержащие напитки и даже морсы. Нередко производители обманывают покупателей, называя соки нектарами, а сокосодержащие напитки – морсами. В чем разница между этими напитками, и как не попасть на удочку обманщика?
Соки.
По европейским стандартам натуральными соками считают жидкость, в которой содержится 80%-100% сока. В нём может содержаться сахар (не более 150гр/1 литр) и лимонная кислота. Соки делают путём отжима или восстановления...
Читать далее»
Не является большим секретом, что уровень холестерина оказывает существенное влияние на состояние сосудистой стенки и риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Британские ученые утверждают, что контролировать уровень холестерина можно не только путем регуляции его поступления с пищей, но и сокращением интервалов между приемами пищи...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
3 дня назад