 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
(из инета)Миндаль - один из основных источников витамина Е. Новое исследование показало, что ежедневное употребление миндаля существенно повышает содержание витамина Е в плазме и эритроцитах, а также снижает уровень холестерина. Американские исследователи наблюдали за 3 группами здоровых людей. В первой миндаль употребляли в количестве 10% от общей калорийности пищи, во второй группе - 20% (1 или 2 горсти), в третьей - миндаль отсутствовал... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Почему мы часто отдаем предпочтение каким-то конкретным продуктам с определенными вкусовыми качествами, например, очень кислым или, наоборот, очень сладким, острым или соленым? Ответ прост: когда организм недополучает каких-то витаминов и минеральных веществ, он обязательно сообщает нам об этом. Нужно только прислушиваться к нему. Испытывая острую потребность в том или ином продукте, мы получаем своеобразный сигнал о недостатке в организме определенных питательных веществ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Диетологи опровергли утверждения о действии «сжигателей» жиров и мифы о волшебных диетах. Они предложили желающим похудеть более действенные и простые способы скинуть лишние килограммы.
Специалисты считают, что диеты не приносят пользы для организма и не способствуют снижению веса, а наоборот вредны для здоровья и придают эффект похудения только на кротчайшее время. Лидирует среди опасных диет — диета Аткинса, которая противоречит основным нормам здорового питания... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось.
Здоровая еда улучшает здоровье, повышает уровень энергии, позволяет сберечь фигуру. Однако ученых более волновал вопрос, как еда оказывает влияние на состояние кожи, волос, зубов и сделали ряд важных открытий. 1. Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (0)
Ура, у меня сегодня палиндром - 88,8.Очень рада, двигаюсь в правильном направлении. Вчера не только сходила на шейпинг, а также посетила занятие испанского языка! Очень давно не ходила, все азы, которые выучила - уже забыла. Посему сегодня договорилась на 16:00 сходить на урок испанского, а до этого момента сейчас утром хочу выделить полчасика и все повторить. Всех поздравляю с пятницей! Всем успехов и легкого дня!!! О, вспомнила... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Вчерашняя разгрузочка дала результат! Ура-ура!
Я теперь на седьмо небе отсчастья! Боюсь только теперь, чтобы завтра нре набрать! Буду стараться кушатьт с умом Всем удачного дня и хорошего настроения!
+1
|
Комментарии (1)
Всем привет! На выходных жрала суши. Именно жрала, иначе это и не назовешь. В понедельник встала на весы и увидела 91,8. Чуль не упала в обморок.Злая на себя и свою слабовольность решила строго выдержать день на кефире и хорошенько поработать на шейпинге! Так и сделала и сегодня утром, о чудо... результат - 89,8!!! Я в шоке, но я безумно счастлива... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Взяла рецептик на сайте и уже второй раз сделала! Очень вкусно. Я сейчас есть не буду, а возьму на работу и утром завтра сьем один. Сно поделили по-братьски . Маме и Ване по 6 штук, а мне - 3.
+4
|
Комментарии (6)
(Из инета)
1. А я знаю упражнение для похудения! Поворачиваете голову вправо. Потом влево. Потом снова вправо. Потом влево... Проделываете каждый раз когда вам предлагают сладости или чипсы. 2. Калории - это маленькие, подлые существа, которые ночью пробираются в шкафы и уменьшают нашу одежду! 3. Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки. 4. Сижу на 3 диетах - двумя не наедаюсь! 5... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад