 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Интуитивное питание — в первую очередь индивидуальное. Инструменты для настройки оптимального режима тоже у каждого свои. Этот текст — только о моем личном опыте.
Выбрось книжку! книжкаСамое первое и самое значимое, что я сделала. “Смотреть телек и жевать” я не практиковала даже в те далекие времена, когда у меня был телевизор. А вот книга… я с ней с пяти лет, на мою скорость чтения в 1-ом классе прибегали смотреть учителя соседних классов, книги — это мои друзья, а главное — за едой читали мои Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
+3
|
Комментарии (1)
Девочки я тут потихоньку худею-худею и замечаю что мои пухленькие налитые жирком складочки на теле стали потихоньку ОБВИСАТЬ!!! Висят такие некрасивые ЧТО ДЕЛАТЬ??? на руках кожа обвисла грудь тоже повисла SOS!!!
+6
|
Комментарии (7)
Многие для увеличения количества веса сбрасываемого во время занятий фитнесом прибегают к самым разнообразным способам. Одним из них является оборачивание целлофановой пленкой. Особенно сильно на это дело налегают, конечно же, девушки, желая как можно быстрее победить ненавистный жир на животе и бедрах.
Заворачивая отдельные части тела, а то и большую его часть, предполагается избавление от жиров за счет возникающего эффекта сауны. Конечно же, в завернутых в пленку местах тело нагревается куда больше Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
сегодня первый день рыбный прошёл неплохо весь день не была голодной
идем дальше вес 110.6 взвешиваться буду через неделю!
0
|
Комментарии (0)
ПРИВЫЧКА И ТРАДИЦИИ
«Я всегда ем кашу на завтрак» «Я всегда ем воздушную кукурузу в кино». «Я всегда заказываю жареную картошку в этом ресторане». «Я такой выросла». «Я — итальянка, поэтому я ем макароны». «Мои предки так ели и жили до ста лет, и я так ем». «У нас всегда пирог по четвергам». «Мой муж жить не может без его картошки на сале». «Я всегда заканчиваю обед десертом, хоть конфеткой или ложечкой варенья». «Обеденный перерыв, вот я и ем». Очень даже возможно есть, уважая ваши традиции, в Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всякий раз, когда мы испытываем психологический голод, мы автоматически оправдываем его удовлетворение пищей в форме особых мыслей. Эти оправдания переедания могут проноситься в вашем уме с молниеносной скоростью. Они узаконивают ваше переедание: «Ну, хорошо. Я съем это, потому что…»
Мы едим, потому что это — вкусно или потому что еда нас успокаивает, когда мы чувствуем себя абсолютно несчастными. Мы хотим присоединиться к тому, что делают за столом другие или мы едим, потому что нам скучно и ничто Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Ничего не хочу, ничего не могу (и есть не хочу и худеть не могу!!)... тупик...двигаться не хочу...погода какая то.. пасмурно
все пофиг!!
0
|
Комментарии (6)
Девочки у меня беда!! Купила электронные весы (до этого взвешивалась на механических )...я знала что они могут врать ну ладно 2-3 кг.!!
Мой вес на сегодня 112.6 А я радовалась 108!!
+3
|
Комментарии (10)
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии и лекарственных средств. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.
1. ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА. Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем. Рецепт: - взять 50 Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад