сижу на любимой 4 день. я не могу есть фрукты, я их ненавижу и ем крайне редко. мне щас ужасно плохо от яблок тошнит и голодно жутко. может можно овощами заменить, а? просто уже правда не могу
4 день любимой. на питьевых есть не хочется, а вот пожевать, что то очень сегодня яблочки штуке 2 + детское питанье из яблока грамм 200-300 рада, что после фруктового, белковый мечтаю о рыбе .
прочитала, что если есть в одно и тоже время то худеешь в 2 раза быстрее. очень простое условие для похудения, но мне интересно кто нибудь ел по расписанию? расскажите
Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносоства, злоупотреблять ею не следует.
Меню:
Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа.
500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить на 5 приёмов пищи, употреблять вместе с салатом из свежих овощей - капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок...
Читать далее»
сидела уже на любимой месяц с лишним назад. далась легко. потом пробывала ее начать неделю назад, не получилось , а щас стимул есть, день рожденье знакомой. сегодня овощной день! ура, поем!
спасайте кожа в ужасном состоянии, как у старухи. много заниматься спортом не могу.колени и спина больные. как подтянуть кожу ноги живот руки кожа просто висит , а если ущипнуть появляется прям гармошка из кожи ((((((((((((((
иногда я ем и у меня появляется чувство, что в это время я толстею. сейчас я немного сорвалась и съела половину конфеты и у меня появилось жуткое ощущение, будто меня раздувает. я хотела узнать бывало ли так у кого то? и как с этим боритесь? я понимаю, что я не переедаю. не разу не было, что я превысила количество калорий которые мне положены но все ровно чувство, что я поправляюсь чуть ли не от взгляда на еду меня пугает.
Решила с 21 сесть на любимую. надеюсь без срывов все пройдет
очень устала от диет и подумала, что сама составлю себе меню, которое мне легко дается. отвесов не ждала хотела только, что бы + в весе не было но очень удивилась на диетах вес стоял, а когда начала питаться как придумала сама - 2.5 к за неделю. очень рада, да еще + то, что вкусно) кому интересно вот мое меню
1)завтрак: творог 1 %(добавляю иногда подсластитель или фрукты, хлебец finn crisp, сыр Грюнландер легкий
занятия на мяче 30 минут...
Читать далее»
Диета Фруктовая Азбука. Минус 7 кг.
Добавлено: 05 / 16 / 11 Категория: Быстрое похудение: самые быстрые диеты
Диета Фруктовая Азбука, как Вы, наверное, уже догадались, состоит из фруктов, сухофруктов и даже небольшого количества ягод (по желанию).
диета на фруктах 7 кг
Фруктовая Азбука позволяет выбирать те фрукты, которых Вам хочется!
«Природные конфеты» — так называют фрукты диетологи...
Читать далее»
жизнь продолжается!
17 часов назад