Дневник пользователя АлесЯ1

АлесЯ1
Рейтинг: 418
Последний визит: 7 июня 2014 года


Рубрика "диеты" / Все записи



3 ура 8 января 2013 года
АлесЯ1
отвес еще кг) и странно я не сижу щас на диете особой, а просто питаюсь правильно и по немного) отвесов вообще не ждала а тут - 1! еще решила в выходные съем отбивную из курицы на гриле в кафе ох как давно я себе не позволяла такова ну я думаю спустя пол года можно съесть грамм 100)
мое меню 8 января 2013 года
АлесЯ1
всем здрасти) составила на завтра меню вкусносней для себя) поясню, что после разгрузочных дней и пол года похудения со 101 кг многие продуты которые многие не особо любят стали для меня просто деликатесом и так завтрак омлет )омлет я делаю следующим образом
2 белка (48 ккал)
лук зеленый(грамм 50-11ккал)
соли(по минимуму)
молоко ( на 1 белок 2 столовые лошки молока.т.е. получаеться около 80 мл=38 ккал
готовлю без масла вообще! и того мой завтрак =97 ккал... Читать далее»
фунчеза 7 января 2013 года
АлесЯ1
захотелось съесть немного фунчезы) скажите пожалуйста как подсчитать калории. т.е. взвесить когда уже свариться или в сухом виде?
+1  |  Комментарии (0)
кто пробывал диету магги? 6 января 2013 года
АлесЯ1
почитала отзывы о магги некоторые пугают . кто сидел на ней подскажите какие результаты? и еще вопрос можно ли повторить любимую спустя 2 недели?
+1  |  Комментарии (2)
6 лепестков не для меня( 6 января 2013 года
АлесЯ1
диета 6 лепестков очень трудно мне дается я не могу не дня без мяса а там их 4 . девочки, подскажите мне диету где мясо кушать можно или рыбу ну или хотя бы диету где это можно делать чаще чем в 6 лепестков. и еще мне не нужна диета подсчет калорий мне нужна диета с четко прописанными продуктами и днями и чтоб конечно на ней вес хорошо уходил) очень надеюсь, что подскажите мне такую диету, спасибо
+4  |  Комментарии (8)
не чего не понимаю 5 января 2013 года
АлесЯ1
сегодня измерилась сантиметром мои параметры вроде более менее нормальные но ляшки просто очень толстые. параметры грудь:93 бедра:96 талия:65
+1  |  Комментарии (1)
ура 5 января 2013 года
АлесЯ1
и так недавно жаловалась на то, что вес не уходит. сегодня встала на весы и наконец то. после 3 дней 6 лепестков - 1 кг. я так рада потому, что после потери моих 27 кг вес стоял) буду двигаться дальше и надеюсь все получится
+2  |  Комментарии (1)
вес не уходит 4 января 2013 года
АлесЯ1
не могу понять в чем дело. села на 6 лепестков и результат 0. не отвесов не привесов. подскажите как же бороться? или может стоит подождать и процесс сам пойдет вновь? и посоветуйте диетку какую нибудь новую спасибо
+2  |  Комментарии (3)
как часто можно повторять диету любимая? 4 января 2013 года
АлесЯ1
можно ли повторить любимую через 2 недели?
как же убрать ляшки? 4 января 2013 года
АлесЯ1
сижу на диетах живота нет боков нет но, что же делать с ногами, а именно с ляшками ) подскажите кто уже что то опробывал) каковы результаты, за сколько, какие упражнения и по сколько минут в день ) спасибо
+6  |  Комментарии (9)
Страницы: