Зря я позавчера паниковала, что объелась вес остался прежним. хотя есть минус, после позавчерашнего обжорства мне трудно дался вчерашний питьевой, но я выдержала. сегодня утром посмотрю будет ли отвес. всем спокойной ночи
сегодня объелась ужасно. не когда не позволяла себе этого и тут вдруг.эх... села 2 кусочка сыра 15% с 2 хлебцами,2 фруктовых льда, 100 грамм бизе, 400-500 грамм картофельной запеканки с курицей, салат из листьев с курицей 100 грамм, срдце говяжье 2 ломтика грамм 50, пол кусочка колбасы с хлебцом, огурец, пол яблока, и откусила чуть чуть от плитки шоколада, грамм 5 наверное. и теперь вопрос на сколько я завтра потолстею и потолстею ли вообще...
Читать далее»
уже 3 раз на любимую. сажусь на нее с перерывами в несколько недель. очень радует результатами. надеюсь в этот раз будет такой же отвес, минус 3 кг)
сегодня злилась, думала когда же это закончиться за неделю ушло только 800 гр. потом вдруг начала вспоминать себя раньше когда я весила 100 с лишним (точно цифры не помню) и поняла, что не зря все это мой вес приближается к 65, точнее осталось то всего лишь 3 кг и тогда я поняла, что все хорошо.основную работу я проделала остались мелочи даже на радостях написала на стикере, который весить на холодильнике, рядом с картинками очень полных женщин с тортом и надписями нельзя!!! не ешь...
Читать далее»
как уменьшить икры? в них жир скопился, ляшки уже схуднули, а вот икры остались
я все понимаю НО ЭТО ПОНЯТЬ НЕ МОГУ! я знала, что подростки некоторые курят и пьют считая это крутым для меня уже это было просто ужасно. я боялась а вдруг я за будущим ребенком не услежу и будет мой сын (например) приходить каждый день пьяный или вообще не приходить, а я сиди плачь, ищу его и еще хуже если так будет вести себя дочь. просто кошмар ведь у меня в планах не быть злым родителем который не на шаг от себя не отпускает ну, что тогда делать то еще?! ладно..с этим я все продумала и выдохнула...
Читать далее»
вес стоит из за того, что недавно закончилась менструация?
сидела на любимой месяц с лишним назад отвес 3 500 кг а щас 500 грамм за 5 дней. я не нарушаю вообще. подскажите в чем дело?
сегодня я поняла, что не пью год как начала худеть. раньше я был любителем клубов и баров. алкоголем я заливала свои проблемы в частности тело которое меня не устраивало. диеты просто спасли меня, я стала домашней не пью думаю о будущем и самое главное как алкоголь ушел я начала ходить в кино, театры. я начала ходить в церковь.раньше не ходила потому, что было стыдно, что я пью еще и в церковь имею наглость приходить. сейчас когда я хочу выпить я думаю1) калорий много 2)время убивает и 3) просто нельзя...
Читать далее»
сижу на любимой 4 день. я не могу есть фрукты, я их ненавижу и ем крайне редко. мне щас ужасно плохо от яблок тошнит и голодно жутко. может можно овощами заменить, а? просто уже правда не могу
жизнь продолжается!
12 часов назад