Дневник пользователя АлесЯ1

АлесЯ1
Рейтинг: 418
Последний визит: 7 июня 2014 года

	любимая	18 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

Решила с 21 сесть на любимую. надеюсь без срывов все пройдет

+1 | Комментарии (0)

	без диет	17 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

очень устала от диет и подумала, что сама составлю себе меню, которое мне легко дается. отвесов не ждала хотела только, что бы + в весе не было но очень удивилась на диетах вес стоял, а когда начала питаться как придумала сама - 2.5 к за неделю. очень рада, да еще + то, что вкусно) кому интересно вот мое меню
1)завтрак: творог 1 %(добавляю иногда подсластитель или фрукты, хлебец finn crisp, сыр Грюнландер легкий
занятия на мяче 30 минут... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	стоит ли?	15 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

Диета Фруктовая Азбука. Минус 7 кг.
Добавлено: 05 / 16 / 11 Категория: Быстрое похудение: самые быстрые диеты
Диета Фруктовая Азбука, как Вы, наверное, уже догадались, состоит из фруктов, сухофруктов и даже небольшого количества ягод (по желанию).
диета на фруктах 7 кг
Фруктовая Азбука позволяет выбирать те фрукты, которых Вам хочется!
«Природные конфеты» — так называют фрукты диетологи... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	прям крик души какой то)	10 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике истории и мысли

напишу совсем не по теме своего дневника. иногда у меня наступает состояние одиночества и это не от того, что у меня нет любимого человека он есть и он замечательный но иногда мне хочется быть как все девушки т.е. иметь подругу приглашать ее в гости выпивать не много вина или просто чая смеяться с ней рассказывать секреты или даже плакать. вот и сама не пойму как у обычной девушки не одной подруги. даже знакомых женского пола. вы наверное подумаете, что раз нет подруг значит дурной характер... Читать далее»

+26 | Комментарии (43)

	3 ура	8 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

отвес еще кг) и странно я не сижу щас на диете особой, а просто питаюсь правильно и по немного) отвесов вообще не ждала а тут - 1! еще решила в выходные съем отбивную из курицы на гриле в кафе ох как давно я себе не позволяла такова ну я думаю спустя пол года можно съесть грамм 100)

0 | Комментарии (1)

	мое меню	8 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

всем здрасти) составила на завтра меню вкусносней для себя) поясню, что после разгрузочных дней и пол года похудения со 101 кг многие продуты которые многие не особо любят стали для меня просто деликатесом и так завтрак омлет )омлет я делаю следующим образом
2 белка (48 ккал)
лук зеленый(грамм 50-11ккал)
соли(по минимуму)
молоко ( на 1 белок 2 столовые лошки молока.т.е. получаеться около 80 мл=38 ккал
готовлю без масла вообще! и того мой завтрак =97 ккал... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	фунчеза	7 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

захотелось съесть немного фунчезы) скажите пожалуйста как подсчитать калории. т.е. взвесить когда уже свариться или в сухом виде?

+1 | Комментарии (0)

	кто пробывал диету магги?	6 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

почитала отзывы о магги некоторые пугают . кто сидел на ней подскажите какие результаты? и еще вопрос можно ли повторить любимую спустя 2 недели?

+1 | Комментарии (2)

	6 лепестков не для меня(	6 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике диеты

диета 6 лепестков очень трудно мне дается я не могу не дня без мяса а там их 4 . девочки, подскажите мне диету где мясо кушать можно или рыбу ну или хотя бы диету где это можно делать чаще чем в 6 лепестков. и еще мне не нужна диета подсчет калорий мне нужна диета с четко прописанными продуктами и днями и чтоб конечно на ней вес хорошо уходил) очень надеюсь, что подскажите мне такую диету, спасибо

+4 | Комментарии (8)

	33 черты	6 января 2013 года
	АлесЯ1 в рубрике истории и мысли

я 32 шипа
шипы поступки, шипы слова,
попробуй понять
остаться или убегать
спасаться или продолжать
я 32 борьбы.
драться лучше, чем хныкать и ныть.
побежденных легче простить.
издержки судьбы.
укрепили пеньки и обиды.
систему личной защиты

+1 | Комментарии (0)