сегодня измерилась сантиметром мои параметры вроде более менее нормальные но ляшки просто очень толстые. параметры грудь:93 бедра:96 талия:65
и так недавно жаловалась на то, что вес не уходит. сегодня встала на весы и наконец то. после 3 дней 6 лепестков - 1 кг. я так рада потому, что после потери моих 27 кг вес стоял) буду двигаться дальше и надеюсь все получится
не могу понять в чем дело. села на 6 лепестков и результат 0. не отвесов не привесов. подскажите как же бороться? или может стоит подождать и процесс сам пойдет вновь? и посоветуйте диетку какую нибудь новую спасибо
можно ли повторить любимую через 2 недели?
сижу на диетах живота нет боков нет но, что же делать с ногами, а именно с ляшками ) подскажите кто уже что то опробывал) каковы результаты, за сколько, какие упражнения и по сколько минут в день ) спасибо
сегодня я перестаралась с диеткой) так что почитайте и примите во внимание) поехала сегодня в тц купить джинсы. с утра есть не хотелось, поехала голодная. в тц зашла в кафе съела 1 кусочек помидора немного огурцов и винегрета грамм 50. ну думаю чем меньше, тем лучше. купила) иду радуюсь и тут понимаю, что дико уставшая. подумала с чего бы и пошла дальше...
Читать далее»
вообщем худею я уже пол года, может чуть больше подведу итоги вес до диет составлял 101 кг вес на данный момент 74. месяцев 5 и 2 недели я просто правильно питалась и так скинула 23 кг. ела вареную, запеченую курицу или индейку + овощи, иногда делала бутерброды с вафельным хлебцом (13 ккал) и творожным сыром (легким 120 ккал на 100г). недавно решила попробывать посидеть на диете, выбрала любимую. всем советую неделя и минус 3 кг! впечатляет очень...
Читать далее»
продержалась 6 дней. завтра последний день. результат - 3 кг ) для себя выявила несколько + от питьевых дней. во 1 у каждого есть любимый напиток (я люблю молочный коктель). в питьевые дни я выпивала один молочный коктель( 200 мл) + бульон куриный разбавленый немного водой + кефир ( 200-300 мл) и вода...
Читать далее»
жизнь продолжается!
12 часов назад