L-carnitine или Л-карнитин (элькарнитин) – вещество, которое используют для сжигания жира в любительском и профессиональном фитнесе. В естественном состоянии он вырабатывается печенью человека.
Однако для этого необходимо сбалансированное качественное питание, богатое животным белком. Поэтому сидящим на диете часто советуют дополнительно употреблять l-карнитин в капсулах или в виде напитка...
Читать далее»
Всем привет! История моего похудения началась очень давно, в 18 лет я весила 68 кг при росте 164 и очень себе не нравилась, а о том что бы похудеть как то и не задумывалась,(ведь как мама говорит ты не толстая у тебя просто кость широкая))))))
И вот как то одна знакомая мне посоветовала Японскую диету, говорит попробуй очень хорошо на ней худеется...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад