Дневник пользователя alexxandra_a

alexxandra_a
Рейтинг: 6327
Последний визит: 6 декабря 2019 года



Как нельзя тренироваться. Мы смеялись. 6 августа 2013 года
alexxandra_a
Сидели мы с друзьями в субботу на каком-то форуме, всё, там что-то другу объясняли и тут он спросил про свою девушку, ну можно ли ей также. Человек грамотно ответил, что да. И тут в разговор вмешался другой парень. И что началось...
Девушкам нельзя делать: жим гантелей, жим штанги, развод гантелей. В общем мы сидели и просто до слез смеялись. Но не тут то было!
Парень сказал что мы тупые и, если девушка будет тренировать спину, то станет вот такой ( причем естественным путем, без химии) Читать далее»
+16  |  Комментарии (28)
Плечи, дельты, спина и грудная клетка. Как расширить в период возможногороста костей? 24 июля 2013 года
alexxandra_a
Я очень люблю плаванье. Прям очень. И очень люблю фигуры плавчих, но не синхронного плаванья, а что-то вроде кроля и прочиз стилей.
Всегда хотелось иметь широкме плечи... Мммм... Мечта.
Так вот. Сходила к вврачу и он сказал, что т.к. у меня развитие заторможенное (костей и пр.), то кости еще года 2 могут развиваться т.е. расширятся и.т.п.
Для меня это огромная радость!!
Так вот в чем вопрос, какие самые эффектианые упражнения дома для спины.дельт, плеч и грудной клетки... Читать далее»
+3  |  Комментарии (18)
Как уходят люди. Finish. 10 июля 2013 года
alexxandra_a
В общем сегодня были похороны. Поговорила с его другом.
Друзей у него считай вообще не было. Причиной считают - затравленность его родителями.
Также выяснилось, что попытка у него уже была, но подробностей никто не знает.
Я его родителей знаю лично. Не ожидала такого...
Вообще было странно т.к. мама вообще не плакала и даже бегала куда-то, нормально разговаривала. Даже если ее накачать всевозможными успокаиваюшими такого бы не было.
Вообще было странно... Читать далее»
+35  |  Комментарии (54)
Как уходят люди. 9 июля 2013 года
alexxandra_a
Не знаю с чего начать. Всë очень сумбурно.
Умер одноклассник моего брата.
Нет. Я не прошу соболезновать, просто в такие момееты понимаешь, что человеческая жизнь ничего не стоит.
Я была знакома с этим парнем, пару раз общались. Очень умный, интересный. Помню как была на уроке у них и вот спросили что у вас ассоциируется с Англией, все сказали Лондон и лишь он Ливерпуль. На вопрос почему ответил что это родина Битлз.
Я отвлеклась.
Всë было хорошо. Подавал документы в вуз... Читать далее»
+43  |  Комментарии (85)
занятия дома, а также вопрос о калланетике 3 июля 2013 года
alexxandra_a
Здравствуйте!
Давно я как-то не писала сюда. Вот возник вопрос.
Сейчас решила заниматься по Р90Х, но, посмотрев первое видео, поняла - нагрузка не для меня. Они всё делают быстро и хорошо, а у меня совсем не та подготовка. Может кто-то подскажет нечто похожее на этот комплекс, но так сказать подготовительный уровень к этой программе?
Еще есть вопрос к тем, кто занимается калланетикой. Т.к. на ноги я не делала упражнений кожа стала дряблой и пошел целлюлит... Читать далее»
+1  |  Комментарии (24)
Пиджак и прочее прелести современного мира. 16 мая 2013 года
alexxandra_a
Давно я как-то не писала, но в принципе ничего нового не произошло, за исключением поездки за пиджаком.
Первый раз мы поехали в Афимолл. Пока я шла, поражалась, что такие здания строят. По-моему тихий ужас. Некрасивые они...
Мне только водопады понравились
Ну так в Афимолле ничего не нашли. Я психанула и весь мой гнев обрушился на родителей ( поехали со мной т.к. я в тканях не бум-бум)
Следующим пунктом назначения стал Золотой Вавилон... Читать далее»
+9  |  Комментарии (20)
Знает кто кардио без нагрузки на ноги? 22 апреля 2013 года
alexxandra_a
Вопрос воистину странный. Всё кардио всегда идет на ноги ну типо побегать по прыгать и прочее, но у меня другой случай. Мне пока не разрешены нагрузки на ноги и вроде как еще год или более нельзя будет...
Это всё конечно печально, но ведь как все знают нужно тратить больше чем ешь чтобы худеть, ну а в моем случае сигать жир. Силовыми я просто столько не на отжимаю
Кардио я занимаюсь, конечно, но как-то за 5 месяцев объемы моего живота не уменьшились... А всё же хочется его уменьшить... Читать далее»
+6  |  Комментарии (24)
С покупочкой гантелей меня! 17 апреля 2013 года
alexxandra_a
Здравствуйте дамы и господа
Спешу поделиться радостной новостью... я наконец купила гантели!
О да...
Прада тащина 20 кг из Москвы в область в руках было, мягко говоря, не очень удобно.
Вообще у всех людей была очень странная реакция на меня. Все смотрели буд-то не видели гантелей не разу, а уж человека, который их несет даже не представляли.
Добралась я со средней удачность до дома. Думаю спина и руки завтра мне откажут
Вобщем вот они красавицы!
Всем удачного дня!!
+17  |  Комментарии (48)
Теория разбитых окон или,, эффект стада,, 7 апреля 2013 года
alexxandra_a
Теория мне очень понравилась. Вот решила и с вами поделиться
Эта теория, сформулированная Джеймсом Уилсоном и Джорджем Келлингом в 1982 году. Согласно данной теории, если кто-то разбил стекло в доме, а новое не вставили, то вскоре ни одного целого окна в этом доме не останется, а потом начнется мародёрство. Т.е. явные признаки беспорядка и несоблюдения людьми норм поведения провоцируют окружающих вести себя так же... Читать далее»
+24  |  Комментарии (18)
Цветы... 8 марта 2013 года
alexxandra_a
Здравствуйте девушки)
Хочется поздравить вас с 8 марта!!
День прекрасный, но мне его уже испортили... Все друзья знают что я ненавижу цветы, никто мне их не дарить и я рада. На 8 ммарта я тоже не люблю подарки т.к. считаю, что это не праздник ккак и 23февраля... И что вы.думаете... папа подарил цветы... Как ему объяснить что я их не люблю? Я как-то на свой день рождения попросила не дарить, там чуть взрыв не случился... Что я как мужик, лезбиянка и прочее. Дарить перестал (год назад было) ... Читать далее»
+6  |  Комментарии (39)
Страницы: