Дневник пользователя Alexxxxxxia

Питание
По питанию на сушке - сколько людей (практиков!), столько и мнений. Но есть и основые правила:
- сушка никогда не начинается резко: в течение двух-трёх недель надо постепенно свести углеводы к минимуму, белки к максимуму; то есть полностью организовать свой новый режим питания до низкоуглеводной диеты. "Срывы" и прочее баловство недопустимы... Читать далее»

1 фотография

2 фотографии

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя... Читать далее»

Растяжки на коже – неприятная и насущная проблема для каждого, кто заботится о своем теле.
Если вы не готовы идти на крайние меры, например лазерную шлифовку чтобы избавиться от неприятных шрамов, самое время подумать о применении масла от растяжек.
Самое приятное: его можно приготовить в домашних условиях, главное найти необходимые компоненты.
Масла от растяжек – разновидности... Читать далее»

Что такое гималайская соль?
Приблизительно 200-250 млн. лет назад встретились два материка: современная Индия и верхний кусочек Евразии, вследствие чего через некоторое время образовались самые высокие горы в мире - Гималаи. А залежи соли, которые раньше были океаном, вследствие движений земной коры все больше выбрасывались ближе к поверхности, попутно смешиваясь с магмой и, таким образом, обогащаясь различными микроэлементами... Читать далее»