Дневник пользователя ali-meo1

Мандариновая диета является одной из экспресс-диет и позволит вам быстро избавиться от набранных за время праздников килограммов. Сидеть на ней рекомендуется не более 2-3-х дней.
Завтрак – чашка кофе с 1 ч. ложкой сахара
Второй завтрак – 1 вареное яйцо, 4 мандарина (можно заменить одним апельсином)
Обед – 120 г постного отварного мяса без соли, тарелка квашеной капусты.
Полдник – см. второй завтрак.
Ужин – см. обед.
(www.salons.su/msk/articles/magazine/kuche/diet/winterdiet)... Читать далее»

наконец-то, понедельник, компьютер, диетс. ру и мои упражнения https://www.diets.ru/post/20823/... правда, в этот раз мне они дались труднее, ноги почти болели, растяжка страдала, но я их доделала... вывод? нужно совершенствовать и пробовать, пробовать, пробовать!

2 видеоролика

Прошу прощения за сравнение с другим сайтом, то есть со Страной Мам, я там привыкла, что есть определённый заряд, которым можно распоряжаться как душе угодно, например, раздавать плюсики за понравившийся комментарий... Здесь я их тоже ставлю, причём сколько хочу, несмотря на то, что рейтинг очень маленький... Это на первых порах, или на этом сайте батарейка с зарядом не нужна?