Не думала, не гадала, и за другое фото радела, а спонсор взял и выбрал меня третьей победительницей в конкурсе про ножки. Причем за фотографию мало, кто голосовал, но она правда одна из моих любимых.
Спасибо порталу Diets.Ru, это уже моя третья победа за всё то время, что я зарегистрирована на вашем сайте! Приятно такое доверие и внимание. Ну и отдельное спасибо, конечно же, спонсорам.
Повышаю гибкость своих ножек, вчера было очередное занятие, на котором я научилась делать вот такую штуку, очень больно левую руку, но я терплю. Ну и по-прежнему участвую в конкурсе и жду своих заслуженных голосов! Голосовать тут: https://www.diets.ru/kphoto/558048/
Вчера из-за концерта Billy Idol пришлось пропустить тренировку. Но завтра я всё наверстаю! И сделаю себя еще более гибкой и сильной. А пока - мои ножки в свеженьком конкурсе надеются и ждут заслуженных голосов! https://www.diets.ru/kphoto/558048/
Давненько я ни в каких конкурсах не участвовала. А тут такой для меня конкурс подходящий, про ножки! Мои ножки за последние 4 месяца похудели на 9 см в объемах каждая. Так что это прекрасный повод выставить их на голосование и всеобщее обозрение. Удачи мне! https://www.diets.ru/kphoto/558048/
Те, кто яростно проповедуют диету Протасова, просто не сидели на диете Пьера Дюкана.
И ведь я сама еще год назад была такой же убежденной в Протасовке. Сама вспоминаю и диву даюсь. Несмотря на то, что с каждым годом Протасовка давалась все тяжелее, а результаты были все неутешительнее. И ведь четыре года подряд по весне садилась на Протасовку, как умалишенная!
А теперь у меня есть постоянный и ненапряжный режим питания, и я счастлива...
Читать далее»
Думаю, все уже видели, но пусть тут повисит. Потому что для меня такой мотиватор совершенно бы не сработал.
Ну вот, окончены очередные пять недель по Протасову. Очередные - потому что я на этой диете сижу раз в год, по весне. С целью очистить организм от всего лишнего, что было съедено и выпито за бесконечные зимние праздники.
В этот раз мне диета далась невероятно легко и прошла ужасно быстро. Ведь со мной диетствовал мой благоверный, который смотрел на меня внимательно в прошлом году, а в этом решил составить мне компанию. Доволен, как слон...
Читать далее»
Сегодня последний день голосования в конкурсе "Будь SPAнтанной". А у меня меж тем новое достижение!
Я его даже сфотографировала:
Раньше я так могла только на двух руках и запрыгнув на шест, а теперь хоть видео снимай! Теперь я аккуратно и красиво заползаю на пилон, потом принимаю горизонтальное положение, потом красиво вытягиваюсь (о боже, на одной руке!), затем красиво собираюсь обратно и сползаю обратно на пол. Теперь это не просто одно движение, а целая танцевальная связка...
Читать далее»
Уже больше года я регулярно занимаюсь новым для России видом спорта - pole-dance. Его часто путают со стриптизом, который все привыкли видеть в ночных клубах, и с другим видом спорта - стрип-пластикой. Стриптиз - это красивое раздевание под музыку, стрип-пластика - сексуальные движения под музыку.
Pole-dance - это танец на пилоне, более известном, как шест. Он сочетает в себе go-go, балет, хореографию, акробатику и фитнес...
Читать далее»
Третий день сижу на "протасовке", минус один килограмм, полет нормальный.
Как я уже писала, для меня эта диета стала традиционной и ежегодной - по весне, в качестве очищения от всех тех вредностей, что за зиму наеты и напиты (ведь на диете нельзя употреблять алкоголь). Сейчас я придерживаюсь принципов "протасовки" уже в пятый раз.
Я очень люблю кисломолочные продукты. Поэтому для меня такая диета только в праздник. Кефир, ряженка, йогурт, домашний сыр - м-м-м, пальчики оближешь...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад