Дневник пользователя alice9228

Вот собиралась сидеть ещё несколько дней на Любимой, но учеба, тренировки и курсы не дают покоя и питаться по графику... поэтому перешла, как говорится, на правильное питание. Завтрак плотный: позволяю себе бутер с сыром + сырок творожный, иногда супчик..) Обедаю в школе чаем обычно, если совсем тяжко, то обедаю кашей без масла (она там вкусная..). В крайнем случае, дома есть всегда запасной сырок или салат с грядки (без соли конечно). После 6 строго ни-ни... Читать далее»

Ну вот и закончился первый круг, честно говоря это мой первый опыт с диетами. До этого пыталась либо просто есть по меньше, либо правильно, что с моим ритмом жизни ну совсем не получалось. Давно слышала про Любимую и хотела попробовать...и вооот, в середине августа, когда все гости от меня съехали и работать я перестала (попробуй похудеть работая в кондитерской блин! ), сказала себе, что ПОРА!
В итоге я сбросила 2,3кг... Читать далее»

Итааак...сегодня 6й день, для меня белковый, ибо собираюсь совершить ещё один круг без "выхода". До 1 сентября как раз неделя, надеюсь получится. Сейчас как раз доваривается курица + творожный йогурт, который постоянно покупает папа, искушая меня. Могу надеяться только, что он считается молочным продуктом. На обед планирую яйцо, а остальное время до 6 буду обходиться попивая молоко через трубочку... Читать далее»

5й день не белковый, а, получилось так, что питьевой. Белки оставим на завтра! Отвес всего 400-500г, но все же лучше чем ничего. Осталась всего неделя и надо срочно успеть скинуть ещё кило 3, скрестила пальцы..
Завтрак: по стакану кефира, молока и кофе с корицей (люблю её). На обед сварю себе овощной бульончик, им же и поужинаю, до 6 конечно. Из физры: помывка посуды, поливка в теплице, покормка живности + бег вечерочком. Скорей всего поход по магазам с подругой... Читать далее»

Сегодня 2 день, овощной. Отвес 800г, не ожидала. В целом были овощи, но с утреца (до 12) согрешила тортом Верба. У родителей годовщина - не могла не поучаствовать в мини пиршестве, каюсь..) А так на обед съела салатик из своих помидор и огурцов без соли и масла. На ужин огурец, полстакана молока и полстакана морса. После 6 тренирую силу воли. Куча воды. Завтра всё-таки отвес будет меньше (а будет ли... Читать далее»