Дневник пользователя Aliceka

Aliceka
Рейтинг: 2402
Последний визит: сегодня в 11:36

	КОЛБАСА В КРУЖКЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ И НА ПЛИТЕ	8 ноября 2022 года
	Aliceka в рубрике Рацион

Порция - 250 грамм = 379 ккал,
100 грамм = 152 ккал, БЖУ = 21,7/4,9/4
Яйцо – 1 штука – 54 грамма,
Куриное Филе (измельчить в измельчителе) или фарш – 200 грамм,
Подсолнечное масло – 1 чайная ложка – 3 грамма,
Крахмал кукурузный – 1 столовая ложка – 9 грамм,
Соль – по вкусу,
Специи – по вкусу,
Молоко или вода – 40 грамм,
Можно мелко нарезать или натереть сыр
Всё смешать, выложить в большую кружку.
Для микроволновки накрыть кружку блюдцем... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	ОСЕННИЙ КАЙФ	7 ноября 2022 года
	Aliceka

Она уселась на диван,
взяв томик Эмерсона Ральфа
и чаю налила в стакан,
и стала ждать прихода кайфа.
Надела вязаный жилет,
носочки натянула кротко
и не забыла в мягкий плед укутаться до подбородка.
Но кайф осенний к ней не шёл,
хоть в соцсетях довольно дружно
описывал ей женский пол, как эту осень встретить нужно.
Всё по инструкции она
беспрекословно выполняла:
сидела в пледе у окна
и в чай корицу добавляла.
Смотрела на листвы багрец... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Юмор	10 марта 2017 года
	Aliceka в рубрике Смешинки

Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки"... Читать далее»

+15 | Комментарии (9)

	Одна тётечка	29 октября 2013 года
	Aliceka в рубрике Смешинки

Одна тётечка купила себе обруч. Гимнастический, массажный, с инертным наполнителем (сиречь – просеянным песком).
Привезла его домой и надела на себя.
Обруч сел как влитой.
Теперь эта тётечка носит его на завтрак, обед, полдник и ужин. Вместо кольца на желудок. От этого польза обоим. Тётечке потому, что выходит экономия – пачка пельменей в один присест супротив двух безобручевых. А обручу потому, что никто над его вестибуляркой не измывается. Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой	29 октября 2013 года
	Aliceka в рубрике Рацион

(100 г - 75 ккал)
Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %
Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с овощами и грудкой:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте. Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Запеканка из кабачков с сыром	29 октября 2013 года
	Aliceka в рубрике Рацион

Калорийность на 100г - 99ккал
Состав
• кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
• домашний сыр 200-250г (зернистый творог 5%, жидкость слить)
• сыр твердый 50г
• 3 яйца
• 2 зубчика чеснока
• 1ст.л. растительного масла
Приготовление
1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости)
2. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	7 заповедей для каждого знака Зодиака	6 июня 2013 года
	Aliceka в рубрике Смешинки

ОВЕН
1. Сначала сделаю - потом подумаю.
2. Там, где остальные тормозят, я жму на газ.
3. Самое трудное - выслушать собеседника до конца.
4. Делай как я, ведь лучше все равно не сделаешь.
5. Приятно получать подарки, но еще приятнее их дарить.
6. Я многое прощаю себе, но не другим.
7. За первую половину жизни я успеваю сделать так много, что потом не знаю, чем заняться.
ТЕЛЕЦ
1. Смелый идет первым, а умный - вторым.
2. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
3... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Не очень приятная, но помойму действенная мотивация	4 июня 2013 года
	Aliceka в рубрике Мотивашки

Эту девушку зовут Джорджия Дэвис. Всего несколько месяцев назад спасателям пришлось ломать стену дома её родителей, чтобы отвезти девушку в больницу. Сейчас она снимает квартиру, в которой живёт вместе со своей подругой детства Шон Томас. Большой вес и инфекция в ноге держат Джорджию в плену в кресле. Едва в состоянии двигаться, она даже спит в нем. «Я стараюсь правильно питаться, но я не могу готовить для себя в этом состоянии, — жалуется Джорджия... Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (13)

	Отруби, что это такое, из чего их получают, их польза и вред и как их применяют при похудении.	16 мая 2013 года
	Aliceka в рубрике Похудалочки

В зависимости от вида перерабатываемого зерна на муку и крупу отруби бывают пшеничные, ржаные, овсяные, рисовые, гречневые, просяные. При современной технологии изготовления муки высших сортов, отруби (отходы) состоят из цветочной оболочки (кожуры) зерна, зернового зародыша и алейронового слоя... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Эффективность домашних ванн для похудения	15 мая 2013 года
	Aliceka в рубрике Похудалочки

Эффективность домашних ванн для похудения

Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.
Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)