Дневник пользователя Alika1970

Вся правда о бананах
Для обычного человека, спортсмена, и даже человека худеющего, бананы гораздо полезнее других фруктов, ведь сочетание углеводов и витаминов группы B обеспечивает прилив энергии.
Бананы – это прекрасная пища, несущая огромную пользу для организма. Для обычного человека, спортсмена, и даже человека худеющего, бананы гораздо полезнее других фруктов, ведь сочетание углеводов и витаминов группы B обеспечивает прилив энергии... Читать далее»

Happy New Year
В преддверии Нового Года стало почти традицией подводить итоги.
Это время сказать спасибо и поблагодарить за возможность быть с вами! Я желаю вам всем счастливого Нового Года!
Для счастья нет рецепта и счастье – разное у всех, потому что счастье – это состояние души! Будьте счастливы в Новом Году.
Выбор и у каждой из нас он разный! Составьте свой собственный список для счастья на предстоящий год...
Регулярные занятия спортом... Читать далее»

Прочитала статью. Постараюсь следовать советам.
Как не набрать вес во время праздников?
Согласитесь, что во время праздников сложно не набрать лишние килограммы. Сложно, но можно! Секрет прост - сдержанность в объёмах еды и правильный баланс между употребляемыми продуктами... Читать далее»

Попустило! Спасибо, девченки, вы просто суперрр!!! Меня так славно попустило!

Сижу дома, пью пиво и типа расслабляюсь. Два дня клеила обои. Поверила, что могу себе позволить такую малость. Вес растет. Аппетит тоже. Не ем ничего запретного: жарного, жирного, мучного, сладостей... Но стала есть больше прежней норы. Сегодня подумала: "Мне теперишнего завтрака хватило бы на три дня..."
Ужас-с-с-с... Но остановиться не могу...