Дневник пользователя alimpiya

alimpiya
Рейтинг: 2299
Последний визит: 29 октября 2023 года

	Самое страшное — это когда бабушка говорит, что тебе надо похудеть.	24 декабря 2016 года
	alimpiya в рубрике Мои достижения

Нашла в инете, решила всех повеселить. Мы все обладательницы страшных тайн
Сегодня я встала на весы…теперь я обладательница страшной тайны…
Хорошо быть гусеницей: жрёшь, жрёшь, жрёшь… Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь… Просыпаешься — красавица!
Господи, если ты не можешь сделать так, чтобы я похудела, сделай так, чтобы все мои подруги потолстели!
Хвастаюсь! Придумала новую диету к лету! И села есть гречку китайскими палочками! За полчаса мучений и проклятий съела около 1,5 ложки... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Фитнес-ассоциации	9 ноября 2011 года
	alimpiya

Женские ассоциации к слову "Кубики" :
1. Кубик Рубика
2. Кубики для в стакане с мартини
3. Детские кубики.
4. Кубики пресса у инструктора.
5. Мужские "пузики"
Мужские ассоциации к ряду "90-60-90"
1. Движение на автомобиле мимо поста ГАИ
2. Новый рецепт ерша "пиво-водка-пиво"
3. В сумме -240.
4. Объемы модели из телевизора.
5. Женский психоз.

+7 | Комментарии (2)

	Как заставить женщин заниматься спортом!?	30 октября 2011 года
	alimpiya

1 видеоролик

+6 | Комментарии (8)

	Я его сделала.	22 октября 2011 года
	alimpiya

Думала, когда я его сделаю, буду прыгать от радости. А в результате еле вползла на стульчик и слабенько положила руки на клавиатуру. В общем я сделала сегодня мостик.
Отпрыгала с Джилл пятый день, сделала растяжку. Растяжку обычно делаю дольше у неё по программе. А потом думаю дай рискну и сделала!!! Оказалось могу ещё! Рада!!
Давно в дневничок не писала, а тут настроение похвастушечное напало. Завтра ещё бы встать,,, А вечером ещё раз сделать!!!
Всем удачи и лёгкого постройнения!!

+20 | Комментарии (21)

	Каллорийность некоторых готовых блюд.	17 октября 2011 года
	alimpiya

Таблица калорийности готовых блюд (на 100 г блюда)
Блюдо Килокалорий (на 100 г)
Калорийность супов
Борщ из свежей капусты (на 500 г.) 116
Борщ из квашеной капусты (на 500 г.) 156
Бульон мясной 20
Картофельный суп 233
Суп с макаронами 247
Суп молочный с макаронами 390
Суп молочный рисовый 379
Суп гороховый 242
Окрошка мясная 269
Рассольник 246
Лапша домашняя 431
Щи из свежей капусты 88
Калорийность мясных блюд
Гуляш говяжий 180... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Каллораж некоторых готовых продуктов.	16 октября 2011 года
	alimpiya

Вот нашла в интернете, возможно многим пригодится. Сама не очень люблю считать каллорийность готовых блюд.

+5 | Комментарии (3)

	Красивая осень	8 октября 2011 года
	alimpiya

1 видеоролик

+3 | Комментарии (0)

	Эксперименты и советы	4 августа 2011 года
	alimpiya

1 видеоролик

+4 | Комментарии (4)

	Отчет за 3 месяца. Новые цели.	2 августа 2011 года
	alimpiya в рубрике Мои достижения

Добрый времени суток! !!
Решила написать небольшой отчётик, о том чего не добилась.
Одной из основных промежуточных целей было - стать легче на 10 килограмм к 1Августа. А в результате -8,5. Неплохо за 3 месяца, но не то.
Планирую каждый месяц -5 кг. А в результат ежемесячно только 3-3,5кг. Видимо беру завышенные цели.
Я впервые в жизни попробовала сделать разгрузочные дни, отсидела на диете Гейш. Всё замечательно и результативно!
Сегодня в дневнике поменяла цели, поменяла линеечку... Читать далее»

+14 | Комментарии (15)

	Отчётик за неделю. Диета Гейш.	30 июля 2011 года
	alimpiya

Отсидела на диете Гейш. Впервые у меня такое приключение в питании. Эксперимент в общем удался
Сбросила за неделю 2,3
Результатик хороший, хотя рассчитывала на большее
Диету всю я не выдержала. В последний день сошла с дистанции, приболела.
А в целом диета хорошо переносится ( ещё б отвесик побольше), и даже сегодня смотрю на рис ровно.
Все дни делала бодифлекс + немного силовых и обёртывания с эфирными маслами апельсина и лимона.
Диетку надеюсь повторить осенью... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)