 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
результат второго дня: 65.3 (-1) это безусловно радует. Чувствую себя хорошо и легко, чувства голода практически нет.
0
|
Комментарии (0)
Ну скажу так: первый день прошел хорошо, голода как такового не испытывала, а утром легкость))
Сегодня день 2, пока тоже не плохо, кушать не хочется вообще и чувствую себя замечательно Результат после первого дня -700гр Всем отвесиков и добра P.S С праздником Медового Спаса девчата, здоровья, добра и мира вашей семье и близким Медового счастья, медовой погоды, Медовой любви вам на долгие годы! Веселья, здоровья, терпенья и сил! Чтоб спас нашу жизнь до конца обновил... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем привет
Долго не заходила на этот сайт и вот вновь вернулась всё с тем же лишним весом и с желанием похудеть. С дюканом получалось не плохо, но уже даже при мысли об этой диете меня выворачивает, да и лишние кг вернулись быстро... Читать далее»
+1
|
Комментарии (25)
Приветик Всем!)Цель данной записи в том чтоб найти себе так сказать "напарницу", которая тоже хочет похудеть, а одна никак не может, чего то не хватает, а не хватает именно меня, поскольку вдвоём худеть веселее да и проще ))" Мои данные: рост-1.70 вес - 65кг ИМТ - 22.5 Хочу весить - 53-54 кг Своей напарнице предлагаю худеть в неком соревновании "кто больше?", и каждый день или хотя бы 3-4 раза в неделю, делать фотоотчёт
+4
|
Комментарии (4)
Всем привет, у меня возникла некая проблема со сном, вот уже как недели две совсем не могу уснуть, ложусь в 23:00-24:00 но засыпаю в часа 2-3 ночи если и не в 4. Дело в том что у меня в универе с декабря месяца каникулы аж до марта, делать особо нечего, вот как то и сбилась с нормального режима сна, и понимаю что это очень плохо, ведь здоровый сон это не маловажная вещь в жизни человека.
Что Вы можете посоветовать, как побороть бессонницу? Всем хороших и крепких снов
+1
|
Комментарии (4)
Первый день прошел достаточно тяжело, потому как я не сдержалась и съела чуток сладкого, ну да вот такая я, но сегодня буду держаться, просто действительно очень сложно так сразу взять и отказать себе в любимых лакомствах!
Итог первого дня таков: 63.1кг (вчера было 63.9) Тем кто так же сидит на этой диете, присоединяйтесь! Вместе легче да и веселее Удачи всем в достижении своих целей, силы воли и любви к самой себе!!!
+3
|
Комментарии (12)
Всем привет, я целую неделю настраивалась и выбирала подходящую для себя диету, и остановилась на диете доктора Дюкана! Прочла отзывы, все правила и сошлась на том что она идеально подойдёт для меня, поэтому с сегодняшнего дня буду строго её придерживаться и плюс фитнес. Планирую к концу марта дойти до желанного веса а это 54 кг, начинаю с 64 кг.
Те кто уже придерживался этой диеты, как она вам? Какие плюсы и минусы? Всем хорошего дня, удачи и силы воли!
+3
|
Комментарии (5)
Всем привет, хочу поздравить всех с праздником, пожелать здоровья, счастья, любви, а так же верить в себя и свои силы!)
Как и многие люди в этот день я собралась искупаться в водоёме (на речке, озере), только дело в том что делать буду это впервые, немного стремаюсь, не лето всё таки, поэтому хочу посоветоваться с вами, как вы относитесь к данному купанию, и вообще стоит ли?)) Ещё раз с праздником, всем моржам хорошо поплавать!
+12
|
Комментарии (20)
Здравствуйте, начну с того что вчера пообещав себе сесть на диету с утра, я можно сказать сорвалась. Дело было так, проснувшись утром я взвесилась, была 64 кг, настрой был боевой, выбрав для себя 12-ти дневную диету, день должна была просидеть на кефире, травяном чае и воде, до 18:00 всё было хорошо, пила воду и кефир, но потом сорвалась и съела пюре с ребрышком, да ещё и кусочек пирога, сейчас вот сижу и жалею что такая слабохарактерная, кстати днём я ещё и на фитнес сходила, все труды на смарку... Читать далее»
+3
|
Комментарии (27)
Собственно говоря, ненавижу свой вес я уже давно, но сейчас опять таки после праздников я поправилась ещё больше, и это меня никак не устраивает. Сейчас мой вес 65 кг ( рекордный для меня) рост 170 см, хочу весить 54-55 кг. С завтрешнего дня начну строго придерживаться 12-ти дневной диеты, посмотрим что с этого выйдет, каждый вечер буду отписываться, очень надеюсь перебороть себя и не сорваться! Удачи мне, а так же всем кто так же начал бороться против своего лишнего веса!
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад