Дневник пользователя alinakh

alinakh
Рейтинг: 766
Последний визит: 24 ноября 2011 года



Как вовремя остановиться и сказать решительное НЕТ вредностям? 20 августа 2011 года
alinakh
Иногда со стола на тебя смотрят пряники или печенья или шоколадки, как в это время сказать себе НЕТ?! я иногда сначала говорю себе нет, радуюсь, что не сорвалась, а потом через минут 15 прихожу и все таки съедаю это...
+2  |  Комментарии (9)
Девочки а от овощей можно поправиться? 19 августа 2011 года
alinakh
Может для кого то глупый вопрос, но все же...
+2  |  Комментарии (14)
Срывчик((Как перестать срываться? 19 августа 2011 года
alinakh
Блин, сегодня у меня был срывчик((((Как с этим бороться?! вроде съела немного но ощущения как будто целое стадо съела...((есть здесь кто уже вообще не срывается?
+2  |  Комментарии (5)
Худеющие помогите! 17 августа 2011 года
alinakh
Вот прочитала статью, что наш желудок в нормальном состояние размером с собственный кулак! И теперь решила есть мало и часто! но вот вопрос воду за один раз какой угодно объем выпивать?
+2  |  Комментарии (5)
Шокирующий для меня факт 17 августа 2011 года
alinakh
Шокирующий для меня факт Желудок человека в нормальном состоянии по размеру равен сжатому кулаку, это как раз порция еды в стандартной миске. Начните снижать количество еды, и очень скоро вы забудете о лишних килограммах.
+7  |  Комментарии (5)
Отличный денек. Наверное компенсция за вчера. На заметку худеющим. 16 августа 2011 года
alinakh
Отличный денек. Наверное компенсция за вчера. На заметку худеющим. Как я писала в прошлый раз вчера у меня день испортился, но сегодня просто замечательный день. Утром привеса не было, но кушать не хотелось вообще... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Испорченный, дурацкий, вонючий день((((((((((((( 15 августа 2011 года
alinakh
Не хотела идти... вот не хотела... но папа заставил в гости и там гады какие то дальные родственнички, как я и не уворачивалась, начали стольким пичкать!!! все мои вчерашние труды к черту... а в гостях тоже мне толстяки и толстушки сидят...(((((((((((((((и еще одна ПЕЧАЛЬНАЯ новость, обычно я взвешивалась у бабушки там показывало 53-54 кг, и сегодня взвесилась было 53 кг, но потом я себе домой купила весы... и чтоооо и чтоо скажите?!!!56 кг!!! и это до сегодняшней обжираловки... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Хочу, хочу козиинаки... 15 августа 2011 года
alinakh
Хочу, хочу козиинаки... Вот взяла в руки козинаки, ананасовые сухофрукты... а потом поставила на место.. еще чуть-чуть и съела бы...
+4  |  Комментарии (1)
Отчет. Гречневая диета. День первый.14.08.11 15 августа 2011 года
alinakh
Отчет. Гречневая диета. День первый.14.08.11
+кофе, вода, липовый чай
+4  |  Комментарии (8)
Домашний горячий шоколад из какао. 14 августа 2011 года
alinakh
Домашний горячий шоколад из какао. Домашний горячий шоколад из какао.
Богатый, сливочный и довольно густой домашний горячий шоколад можете кушать чайной ложечкой. Подавать его лучше в маленькой элегантной чашечки с канапе на шпажках. Приготовление рецепта домашнего горячего шоколада займет 10 минут.
Калорийность – 98
Ингредиенты
(6 порций)
2 ¼ нежирного молока
½ стакана несладкого порошка какао
¼ чашки сахара
1 ½ ложки столовых кукурузного крахмала
Приготовление... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)
Страницы: