 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начальный вес-64.4кг Рост-168см
Отвес за вчерашний витаминный-400гр Всего отвес за 4 дня-1.5кг Вес сегодня-62.9кг Меню. Завтрак-яблоки Обед-грудка, помидоры, огурцы Ужин-1/2 обеда Всем всего хорошего и больших отвесиков !!!
+3
|
Комментарии (2)
Начальный вес 64.4кг. Рост 168см.
Потеря за вчерашний-углеводный 400гр. Всего потеряно за 3 дня - 1.1 кг Вес сегодня 63.3 кг. Меню на сегодня: арбузы яблоки. Всем всего хорошего и больших отвесиков !!!
+3
|
Комментарии (5)
Дошла я до 62.5 кг и тут же потеряла их... Эхх!
Нельзя унывать, надо идти вперед ! Мерно, но верно...ведь "Москва- не сразу строилась...", поэтому и себя "строить" буду тоже потихонечку. Начальный вес 64.4кг. Меню: З. Абрикосы-5 шт, маленькое яблочко+ зеленый травяной чай, без сахара О. Решила творожок покушать, уж соскучилась я по нему. Добавила немного арбузика. Думаю, не считается нарушением. + черный чай, без сахара У. Половина обеда, но без арбуза... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
привет, девчулечки !!!
наконец-то я побила свой рекорд! пару месяцев назад я держалась в пределах 63 кг, самая низкая точка было-62.7кг, но потом как-то снова 63-64кг, так и держалась. Решила взять себя в руки и вот за пару дней удалось опуститься до 62.5кг! Такого еще не было! Я до беременности была всегда 65 кг, а тут после родов так похорошела , что сама в шоке- приятном, конечно же А как приятно мужа было с работы встречать в таком одеянии... Он даже удивился... Читать далее»
+82
|
Комментарии (37)
Всем привет, девочки !
Давно что-то я дневники не писала, но нашла случайно фотографию, которую сделала специально в декабре еще, вроде, и решила сфоткать себя сейчас - для наглядности. Тут, конечно, не большой результатик, но все равно приятно смотреть на то, что было, и то, что стало. Ляшечки плохо уходят, но я не расстраиваюсь особо. Все у меня верно, но мерно! Вот, собственно и я Всем всего хорошего и больших отвесиков !
+63
|
Комментарии (42)
Всем привет, девочки !
Начать хочу с того, что мы с мужем хотим второго ребенка, и как бы уже, извиняюсь за подробности, в процессе планирования примерно месяц . Так вот примерно 31 мая- 1 июня у меня должны были начаться месячные, и тут я сделала тест через пару дней задержки и вуаля- тест показал 2 полоски! Счастью не было предела , пока в ВС -7 июня мне не стало -ну, совсем хреново ! Начались рези внизу живота, тянуло ужасно. Мы с мужем вызвали скорую и меня увезли ... Читать далее»
+24
|
Комментарии (20)
Всем привет, похудалочки !
Вот и прошел мой месяц с Джиллиан . Признаюсь, занималась не как положено- каждый день, были выходные дни, но по результатам, считаю, с заданием справилась. Тело немного подтянулось, а это значит, что я молодец! Не люблю себя хвалить, но сделав усилия над собой- я поборола свою лень ! А вот и мои небольшие результаты! Вес был, когда начала 67.1, а сегодня сфоткалась - вес составляет 64.2... Читать далее»
+116
|
Комментарии (95)
Приветик всем, девочки !!!
Вот я решила еще немножечко порадоваться и рассказать Вам о своих успехах ! Ровно 46 дней назад- я решила взять себя в руки и сесть-таки на ПП, то бишь-правильное питание. Весила 71.4 кг. Думала- не справлюсь, сорвусь . Но, скрывать не стану, естессна, были небольшие срывы, типа жареных яиц на сале, жареных, жирненьких макарон по-флотки, в общем-любимая еда мужа , но я все-таки снова брала себя в руки в эти дни и ела постную, здоровую пищу ... Читать далее»
+32
|
Комментарии (42)
Проводила я, значит, мужа месяц назад в командировку . Думаю, чтобы такого замутить, чтобы он приехал и офигел .Я, конечно же, знала, что придумать, но доля сомнения была- а смогу ли... Не долго думая, решила активно худеть, но на правильном питании. Когда он уезжал вес был -71.4, а сегодня вес составляет 66.8. Выходит, скинула я 4.6кг . По себе, я особо, не замечаю этого, ведь каждый день смотрю в зеркало. А он зашёл в дверь и первым делом сказал -"нефига себе ты похудела!!!"... Читать далее»
+72
|
Комментарии (60)
Привет всем, похудалочки !
Вот о чем хочу поговорить -об ушах на внутренней стороне . К сожалению, большая проблема не только у меня, но и уверенна есть среди вас такие же, кто страдает и не знает, как от них избавиться... Думаете, сейчас начну рассказывать, как с ними бороться??? -ан нет! Это я хочу спросить у вас Девчулечки, помогайте , может быть, кто-то уже смог найти лучшую тренировку для этой безобразной проблемной зоны??? Буду вам очень очень благодарна... Читать далее»
+14
|
Комментарии (43)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад