Дневник пользователя АлинаЛав

АлинаЛав
Рейтинг: 6630
Последний визит: 6 февраля в 15:43

	Подсчёт ккал	17 июля 2017 года
	АлинаЛав

Привет, девочки!
Что-то я загрустила. Вчера было 1270 ккал всего, плюс спорт 40 мин дома. Делала упражнения из бешеной сушки, потом делала растяжку. А отвеса вообще нет(
Я думала, хорошо уйдет, грамм так 500-800, а ни граммулички не ушло
Прям хочется все бросить, а нельзя.
Сегодня не буду писать дневничок с отчётом по питанию, в двух словах- плов, салатик, кефирчик, хлебцы.
Прям обиделась эх!

+5 | Комментарии (17)

	Подсчёт ккал. И "корова на льду"	16 июля 2017 года
	АлинаЛав

Всем привет, похудалочки!
Вчера, вместо 1300-1500 ккал, вышло всего лишь 1100, и отвесик в 200гр. Это совсем не густо, учитывая тот факт, что я две недели набирала, наверное, на 1800-2000!!!
Ничего солёного и того, что может удерживать жидкость- не было. БЖУ- тоже в норме, слежу за ними. Воды 1.5 литра, плюс чаи.
Не знаю, в чем дело, но иду дальше: куда деваться.
Сегодня до нормы - тоже не добрала. Всего 1270 ккал!
Меню:
Завтрак
Каша манная с черешней и черносливом, чай
Перекус... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (13)

	Вот с сегодняшнего дня точно...	15 июля 2017 года
	АлинаЛав

Привет, девочки !
Даже появляться стыдно . То худею, то ухожу в загул. А как смешно выглядит заголовок - ужас просто.
"До" гостей- вес был 66.4кг, дошла я с гулянками до 68.6 кг, а вчера утром так вообще 69.9кг.
Тело меня решило не огорчать Семьюдесятью кг, и решило убрать 100гр
Вчера держала питание, вечером бегала 40 минут, и увидела утром 69.2кг.
Что ж...сама виновата. Огорчаться не буду, а лучше просто начну все сначала... Читать далее»

5 фотографий

+5 | Комментарии (15)

	Подсчёт ккал : все норм, кроме веса((	6 июля 2017 года
	АлинаЛав

Привет, девочки !
Вернулась я на ПК с 4 июля. Сидится нормально. Коридор держу в пределах 1200-1500, как получится.
Вес стоит на месте ((( даже вырос на 600грамм(( обычно, я как и все, списываю это все на КД. Уж очень они в этот раз обильные, даже не привычно как-то
Надеюсь, дня через 3 - сдуюсь!
С отсутствием отвесов, и дневники писать не хочется
Хотя, ведь, ну, вообще не нарушаю. Эх...буду ждать их - конец
Всем отвесиков, девочки

+8 | Комментарии (11)

	Начинаю считать ккал. Фоточки с ДР! Мои 25.	3 июля 2017 года
	АлинаЛав

Всем привет, похудалочки !
27 июня писала отчёт о весе, который был 66.4кг. А 28 июня был мой ДР! Мне стукнуло 25лет .
Нажрала ли я что-то за эти дни?!- ну, естесственно
А ещё к нам приехали сестры мужа, гостят у нас с 26 числа, и пробудут до 12 июля, поэтому на системе правильного питания - я не сижу! Ииии...мне это надоело, в конце концов! Встала сегодня и офигела!- вес 68.6кг... Читать далее»

9 фотографий

+21 | Комментарии (10)

	Мини-мини отчёт.	27 июня 2017 года
	АлинаЛав

Привет похудалочкам !
Закончилась моя сессия, надеюсь, сброшенные кг- не вернутся!
На той неделе вес был 66.8 кг, а вчера 66.4кг.
Завтра у меня, можно сказать, юбилей- прожитые - четверть века будем отмечать мой День Рождения на турбазе, и нашу четвёртую годовщину свадьбы.
А там и алкоголь и мяско - в обязательном порядке. Конечно же, ограничиваться я не стану, но, если получится, не буду пихать в себя от жадности, как будто последний кусок мяса ем а то, есть у меня такая особенность... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	Еще минус 5 кг!	25 июня 2017 года
	АлинаЛав

Привет девочки .
Давно не писала, времени как-то мало, да и ленивая я . Зайду, почитаю вас всех, и ухожу.
Зимой показывала коллаж в минус 10 кг, а сейчас добавила и третью фотку к коллажу, здесь еще минус 5 кг.
Честно говоря, результата и не видно особо, но, вроде как, икры ушли немного, прогал, в том самом месте, стал чуть больше , ну и с живота жирок ушел, разгладился, так сказать.
Вот я, на ваш суд (там не видно, вес 66.8)
Дальше- лучше!
По -плану, в августе увидеть 63кг... Читать далее»

+60 | Комментарии (40)

	Началась сессия, а значит и сдвинулся вес.	19 июня 2017 года
	АлинаЛав

Привет, девочки !
Как давно же я не писала о своем весе. Честно говоря, и не хотелось! Он не рос, но и не снижался, что ужас как- бесило!
Слава Богу, началась сессия, которую я каждый раз жду с большим желанием и счастьем, потому что - я наконец-таки выхожу из дома и общаюсь с людьми, как нормальный человек, и потому что - я всегда сбрасываю на сессии пару кг! Питаться не успеваю 5 раз, да и не хочется. Но, тем не менее, ем 3 раза в день обязательно... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (17)

	Летняя накидка. Какой материал выбрать?	21 мая 2017 года
	АлинаЛав

Девчоночки, привет всем!
Хочу с вами посоветоваться, особенно с теми, кто "асс" в этом деле !
Увидела вот такой простой вариант накидки, или как ее правильно назвать-то, и не знаю...может, безрукавки... Можно сделать и весенне-осенний вариант, надевая ее с кофточкой или водолазкой, а можно и летний вариант, который мне и приспичило сшить на неделе...
В -общем, вот образцы
Это вариант потеплее
А вот то, что хочу примерно, но без рукавов, так как я их не смогу пришить... Читать далее»

3 фотографии

+18 | Комментарии (22)

	Краска на хну. Это нереально просто!	2 мая 2017 года
	АлинаЛав

Привет девочки !
Последний мой дневничок был про хну и краску. Хной я красилась 3 года, и захотела вернуться в свой, хотя бы -похожий, русый цвет, но увы...получилось лишь на время! А сколько было счастья !!!
Зимой мои волосы были такими
чтобы вывести русый цвет, я покрасилась 3 раза!!! и стала русой, можно сказать, это был мой родной...по-крайней мере, они были такими естесственными и равномерными.
Но через неделю стал проявляться снова рыжий цвет. Хна- не отпускает... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (8)