 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В действительности не существует микроба, могущего вызвать простуду. Если накопившиеся в организме отходы не удаляются, то они совершенно естественно, вызывают брожение и температуру. Если такое брожение достигает высокой степени токсичности, то организм предупреждает нас в виде выделения слизи, и это состояние названо «простудой». Вот и все. Вы вновь и вновь убеждались в том, что если это предупреждение организма игнорируется, то последствия бывают очень серьезные. Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Во многих книгах о питании пишут о том, что нужно контролировать калорийность пищи, разбираться в насыщенных жирах, трансжирах, углеводах, следить за размером своей порции. Также много пишут о балансе между потребляемой и расходуемой энергией и т.д. Все это верно.Сейчас я хочу остановиться не на том, ЧТО нужно есть, а КАК это делать. Многие из вас уже перепробовали массу диет, сокращали количество калорий, исключали жиры из рациона, возможно, вы даже похудели на некоторое время. Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
В начале 21 века, американские ученые сделали важное открытие, один из самых существенных условий работы организма; кислотно- щелочной баланс рН. Он отвечает за химические процессы внутри нас, от кислотно – щелочного баланса зависит насыщение клетки кислородом, и следовательно ее функционирование. Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Завтра 17 августа день экадаши. Попробую провести его правильно.Но, что такое экадаши? Экадаши — это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. С точки зрения современной медицины экадаши — это разновидность лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-диетической терапии. Это грамотно сбалансированные периоды ограничений в еде, рассчитываемые в соответствии с ритмами окружающей среды. Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Как известно, что активное расщепление жиров происходит в организме, если вы легли спать до 22 часов вечера. И к полуночи уже крепко спите. Такой распорядок сохраняет и фигуру и красоту. Стоит вспомнить прекрасную Софи Лорен, у которой в привычке ложиться спать в 21 час, а вставать с первыми лучами солнца.
Бессонница ведет к изменениям в активности мозга, которые заставляют нас есть больше, что приводит к ожирению, показало исследование американских специалистов. Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Во-первых:если мы будем ругать себя за свой внешний вид, за свои лишние килограммы, они от этого ни куда не денутся, а вот хорошее настроение наверняка от нас убежит. Поэтому любая положительная оценка достижений, пусть самых махоньких или крохотных, однозначно пойдет нам на пользу и ускорит процесс приобретения стройности Так что чаще хвалите себя и гладьте по головке! Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Вы ежедневно планируете много дел, но не успеваете их выполнить? Постоянно чувствуете себя «не в своей тарелке»? Усталость быстро накапливается, вы нервничаете и не справляетесь?… Иногда мы не отдаем себе в этом отчета, но, скорее всего, в вашей жизни в последнее время накопилось много «беспорядка». И этот беспорядок окружает нас на каждом шагу – дома, в делах, в голове…Наш мозг все время «сканирует» окружающую обстановку, и мы неосознанно реагируем на нее... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Прежде всего, чтобы снизить вес, надо понять стереотип питания стройного человека.Спросите его, почему он не ест гораздо больше, и он вам ответит, что любит чувствовать себя энергичным, а полный желудок вызывает у него сонливость и апатию. Стройный человек не беспокоится о своем питании: сейчас он может почти ничего не съесть, а в другой раз съест больше обычного. Все зависит от того, насколько сильно он голоден в данный момент... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
1. Подумайте о наихудшем сценарии.Вы много раз слышали, о том какой предусматривается успех, для человека с высоким уровнем мотивации. Но даже если это не является для вас достаточно весомым аргументом. Тогда, почему бы Вам не сделать прямо противоположные вещи? Почему бы Вам не представить себе будущее, которое является мрачным, безнадежным, безрадостным, без счастья, здоровья и успеха... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Клетчатка — волокна, составляющие основную часть растений. По своей сути это углевод, вернее его полимер. Его структура, а так же вид мономера, из которого он «склеен», определит тип клетчатки. Вот некоторые из этого множества:• Пектин, камеди, растительные смолы (содержатся в плодах) — «мягкая», растворимая клетчатка • Целлюлоза, лигнин (много в древесине, орехах) — «грубые» нерастворимые её виды... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад