Дневник пользователя Alisa_x

Alisa_x
Рейтинг: 6887
Последний визит: 9 июля 2014 года

Рубрика "Качели" / Все записи

	Последний день поста	25 марта 2011 года
	Alisa_x

Заявляю. Сегодня последний день поста. Больше не выдержу. Поэтому нет смысла себя насиловать.
Сегодня встала на весы: 72 ровно. Окуда-то за неделю прилип целый килограмм. Хотя, может это и вода, вчера ела домашние соленья. Да и вобще, всю неделю не взвешивалась. Опять ела папортник, какой-то через-чур соленый и острый, ким-чи, баклажаны по-корейски. Вобще, какая-то неделя получилась остро-солено-корейская. Хехе, я еще удивляюсь, откуда налип килограмм.
Вобще, я очень довольна... Читать далее»

+10 | Комментарии (38)

	Я поняла! Нужно срочно влюбиться!	24 марта 2011 года
	Alisa_x

Это ресайз на последний пост в дневнике: https://www.diets.ru/post/121256/#firstnew
Чтобы не объедаться, не голодать, не страдать от стресса - нужно влюбиться! Я поняла! Да так, чтоб сердце билось и колотилось. И чтобы была легкость в душе и теле. Тогда и худеться будет легче, и чувство кайфа появиться.
Весна...

+14 | Комментарии (8)

	А штаны то большие!!! О_о	22 марта 2011 года
	Alisa_x

Сегодня одела штаны классические, которые покупала в ноябре. И чуть не выпала с них. Я приятно удивилась? Я очень приятно удивилась!!! Штаны, конечно, классные. Но блин как я рада, что у меня ушло столько килограмм и сантиметров, что одежда падает с меня! Не сохранила точные замеры. Но если я не ошибаюсь, во мне было 78 кг, а сейчас 71. И ОТ был около 82, а сейчас 71.
Что я сделала? Побежала мерить остальную одежду... Читать далее»

+38 | Комментарии (56)

	Пост. День 15-й	21 марта 2011 года
	Alisa_x

Всем хаюшки!
Ниже будет много букафф. Можно не читать. Хочу написать про свои ощущения.
Значит сегодня 15-й день, как я ем разного рода травку, кашки, пью чаек (сильно ограничила кофеманию), а соответственно не ем мясо, молочку и сладости. Один день было отступление от правил - суббота, затянувшийся чит-мил. В субботу была окрошка, печенье сливочное, кусочек мяса и вроде из вредного все. Вчера мне было плохо... Читать далее»

+23 | Комментарии (15)

	Пост. День 13-й	19 марта 2011 года
	Alisa_x

Пост. А точнее нарушение поста. Сегодня осознанно нарушила пост. Почти две недели я неукоснительно следовала питанию. Но последние три дня я поступала неправильно. За весь день могла поесть на завтрак овсянки, и следующий прием пищи был на следующий день. Я не хочу, чтобы тот самый метаболизм замедлился. Вес держится на отметке 71 с копейками. Если хочу, чтобы он пошел вниз, нужно есть нормально.
Так что, сегодня у меня основательный чит-мил. Ем окрошку, и было пару печенек с чаем... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Пост. День 9-й	15 марта 2011 года
	Alisa_x

Устала. Че-то прям конкретно устала я на работе.
Как я могла назначить завтра две встречи на то время, когда мне ребенка на взвешивание везти...
А пост держу. Я молодец? Вчера что я ела? За весь день кофе и фруктовый салат, вечером салат из папаротника. Проспала в комнадировку, бегом собиралась. Ела в кафе, по дороге в другой город. Поела салат фруктовый с растительными сливками и выпила кофе. Да... неделю продержалась и опять начала его пить. Ну не могу я без кофе... Читать далее»

+15 | Комментарии (16)

	Пост. День 7-й	13 марта 2011 года
	Alisa_x

Почему выходные так быстро пролетают? Я на этих выходных работала от силы час, в основном отдыхала и занималась ребенком. А дни пролетели как несколько часов. Завтра еду в командировку, нужно подумать насчет питания.
Не взвесилась сегодня. Не успела. С утра заморочилсь домшними делами, и так и села завтракать, не встав на весы.
После вчерашнего спорта все болит. Особенно руки ломит. Что не удивительно, давно мои ручки гантельки не тягали. Сегодня вместо силовой небольшое кардио... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Пост. День 6-й	12 марта 2011 года
	Alisa_x

Вес 72,2. Закрепляю двоечку и двигаюсь к однерке, ну а потом уже хочу видеть на весах хотябы 69,9.
Я этого очень хочу!!!
Меня сильно подстегивают комплименты. Всего лишь несколько килограмм, а многие при встрече со мной говорят, как я сильно похудела. ОТмечу, что многие уже не спрашивают, как я худею, не лезут ко мне с вопросами. Это тоже радует.
Сегодня уже совсем легко, мяса не хочется совсем. Вчера домашние делали картошку по-капитански, я стойко отказалась. И совершенно не страдала от этого... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	Пост. День 4-й	10 марта 2011 года
	Alisa_x

Всем привет!
Сегодня четвертый день держу пост. Немного не привычно, что в рационе нет мяса. Позавчера, когда все ели курицу, я ела салат из свежих овощей, запеченый картофель и рукколу. Планировала креветку, но ее разобрали в магазине. Предложили только гребешок по безумным ценам.
Третий день завтракаю овсянкой, с курагой и яблоком.
Сегодня кушаю гречку и овощи с рукколой.
Сегодня вес: 72 ровно.
Не буду скрывать, без мяса немного голодно, непривычно... Читать далее»

+12 | Комментарии (12)

	Отчет за 7 марта 2011	8 марта 2011 года
	Alisa_x

Вес на 7.03 - 73,7
Завтрак: просто чай. Я никак не приучу себя заново есть по утрам кашу. А когда-то очень любила начинать день с овсянки. Постепенно буду возвращать полезные привычки.
Обед: гречневая каша, вареная цв. капуста
Ужин: цветная капуста, банан
Сегодня планирую: сделать салат из моркови, яблок и банана, поесть еще один день гречневой каши, на ужин в честь праздника приготовить креветку с овощами.

+7 | Комментарии (5)