Дневник пользователя Alisa_x

Ну вот и настал этот пятый день, в который я уже полностью отказалась от сигарет.
Я просчиталась слегка. Почему-то подумала, что он наступит 16-го апреля, а он начался 15-го. Даже пачку милд сэвэна вчера прикупила. Но упс, пришлось ее выкинуть.
Не курю. Будет абсолютным враньем, если я скажу, что мне совершенно не хочется курить. Курить я хочу. Именно подымить, подержать сигаретку в руках, выйти на улицу... Читать далее»

Третий день отказа от сигарет... Пока еще курю. Снизила количество выкуриваемых сигарет до 10 ( вместо привычных двух пачек в день).
Пока не забыла, хочу написать ощущения:
1. Сильно чувствую запах сигарет от себя, от одежды. Сегодня чуть не вырвало, когда открывала шкаф в спортзале после тренировки, а там моя кожанка висела... фу, ну и запах...
2. Курить не могу. Подкуриваю и меня хватает на 4-5 затяжек. Из 10 сигарет ни одной не вы курила до фильтра, и даже до середины.
3... Читать далее»

Всем привет!
Сегодня второй день отказа от сигарет. Начала пить табекс. Вкус сигарет отвратительный. И от табекса, и от того, что болею. Позавчера была температура 39. Весь день ни ела, ни курила. Правда проснулась в пять утра, и пила сладкий-сладкий чай (вообще пью без сахара) с хлебом. Так есть хотелось.
К утру удалось сбить температуру, поехала на работу. Поняла, что лучшего времени для отказа от курения не придумать.
Отказаться от сигарет. Эта мысль давно сидела в моей голове... Читать далее»

Всем привет!
И все-таки, что такое похудение? Вот у вас какие цели? 2-5 килограмм? Чтобы любимые джинсы сели? Чтобы летом в купальнике не так было стыдно ходить? Спортивная фигура? Или что?
Я не знаю как вы, но до моего сознания только недавно дошло - цель похудения в килограммах - это бред!!! Если ты не знаешь, как ты действительно хочешь выглядеть, всё твоё похудение - будет сплошными качелями. Плюс пять, минус четыре, и так далее... Читать далее»

Думала сегодня весь день над своими целями. Действительно, что я хочу... Какая у меня глобальная цель в похудении? Схуднуть, конкретно постройнеть, скульптурировать свое тело? Что мне это даст, если я этого добьюсь? Душевное равновесие, спокойствие, любовь, гармонию, уверенность? Что скрывается под этой целью действительно? Не смешиваю ли я нереальное желание с реальной действительностью?
От чего я могу реально отказаться, а от чего никогда и ни при каких условиях?
Голова весь день взрывалась... Читать далее»

Я так чувствую, что привычных отчетов: я сегодня съела "список", я сегодня сделала "список" не будет уже никогда. Это утомительно скучно. Я вообще не знаю, кто читает это в дневниках, все эти раскладки по питанию. Даже для себя я не хочу это сохранять. Главное ведь результат, и психологическая составляющая.
Еще недавно я боролась с вопросом: пить мне сегодня алкоголь, я ведь с друзьями иду на вечеринку (встреча по бизнесу, командировка и ты ды), или не пить... Читать далее»

Любое слово, которое кто-то обронил случайно - может быть знаком. И это слово, или фраза может перевернуть многое..
Замечали за собой? Не можешь решить какой-то вопрос, потом случайно разговариваешь с человеком, и понимаешь, что он не зная сути твоего вопроса, говорит совершенно о другом, но при этом дает тебе ответ на твой мысленный вопрос.
Со мной такое часто. Но я не удивляюсь давно ни чему. Я слишком много вижу и замечаю. Знаки, символы, фразы, поведение. Людей вообще вижу насквозь... Читать далее»