Дневник пользователя Alisa143

Приятного времени суток Вам, дорогие худеющие
Сегодня я подвожу итоги за первую мою неделю почти правильного питания и слимдауна 2.
Итак:
Вес - минус 800 г.
Объёмы:
Грудь - без изменений
Талия - минус 2 см
Бёдра - минус 2 см
Вообщем-то, я довольна!
Всем приятного вечера!

Всем привет. Пишу поплакаться... Вроде бы с утра всё так хорошо начиналось, завтрак, зарядка, отвесик -100 г. Бабуля за грибочками поехала, так что меня ждала вкусная груздяночка... Но вот надо было всё испортить и нажраться конфет!? Я просто в шоке от себя!
P.S. Кто-то писал, что воздухе летает обжорство...

]И здравствуй дядя Август! И Вам, стройНяшкам привет) И вот уже 3 день я усердно стремлюсь к назначенной цели. Об этом вам подтвердят мои весы, на которых отвес -900 г. Как я рада! Я просто счастлива! Хотя меня не так радуют отвесы, как тающие сантиметры на талии и бёдрах) Желаю и Вам такого счастья! Главное - не бросить всё на пол пути, и тогда результат не заставит себя ждать! О, нет... Я начинаю говорить как Джил. Майклс... Сегодня, кстати, у меня был "Нет проблемным зонам", т.е. 3 Читать далее»

]Доброго времени суток Вам! Сегодня уже почти прошёл мой второй день на пути к стройности, и знаете, я опять не ела сладкого!!! Я просто очень и очень довольна собой! Надеюсь и у Вас всё хорошо, так же, как и у меня. Хорошие настроение играет большую роль в процессе похудания, так что желаю Вам завтра быть энергичными, весёлыми, ну и отвесов конечно же))))) Днём сходила в библиотеку, просто о-о-очень сильно люблю читать! Взяла в этот раз сборник произведений Н. В. Гоголя и на лёгкое чтение Диану Читать далее»

Всем привет) Итак, вчера был мой первый день похудания. Ну что могу сказать... Довольна собой! Не грамма сладкого!! Сама от себя не ожидала! Но не скажу, что питание моё было вчера совсем правильным Мясо по французски взяло вверх) А вообще, моя бабуля не сторонник всех моих махинаций с похудение... Хотя моя главная цель не похудеть, а сделать своё тело красивым! Но питание для этого играет важную роль! Потом, где-то часиков в 7 вечера, начала заниматься по Слимдауну 2. Вечер мне показался долгим) И даже Читать далее»

Всем привет, я Алиса Штейн. С этого дня ( или лучше сказать вечера ) я начинаю вести дневник похудения. Думаю, это поможет мне держать себя в руках и не обжираться сладким, ведь когда твои записи ещё кто-то читает, то ты уже понимаешь, что не в коем случае не надо позориться и жрать))) Так что... Ах, да! Чуть не забыла! Мне край надо стать стройной к осени, то есть к 1 сентябрю! Нельзя же вот так в школу идти! Кстати о птичках, сегодня с бабулей съездили по магазинам за школьной одеждой. Купили брюки, Читать далее»