Дневник пользователя Alisa143

Всем доброго времени суток!
Сегодня у меня загрузочный день, наела кучу вредностей, включая злосчастные семечки Ну ладно, не страшно. Я ж не бросаю своё похудение, просто так вышло Треньку сегодня не пропущу) В планах Слимдун 1: день 2, тобишь шреды lvl 1 + Выносливые руки от TGYM + растяжка
Вчера, кстати, было тоже самое, только прокачивала внутреннею поверхность бедрышек. Ноги нереально болят, ну а что делать?
На весах сегодня: + 300 г (Надеюсь, это мышцы )... Читать далее»

Добрый вечер всем!))
Сегодня пишу отчётик сразу за два денька)
31 марта.
Завтрак проспала, потому начну с обеда
Обед - ряженка + яблоко
Перекус - мандарин
Ужин - 2 яйца, сваренных в крутую + огуречик :3
Малокалорийный получился день, отсюда сегодняшний отвес: - 1 кг.
1 апреля
Завтрак - каша овсяная на воде с медом, клубникой, изюмом, курагой (кароче, намешала всё, что было в холодильнике , но получилось нереально вкусно!)
Обед - каша гречневая с куриным гуляшом... Читать далее»

Всем доброе утро!)
Погода Челябинск сегодня не радует - всё такое же серое небо, всё та же грязь на дорогах) Но бодрые челябинцы не унывают! Если настроение к ним не приходит, они приходят к нему сами))
Сообщили оценки за пробный по математике и УРА! Сдала на 4!)) По баллам пока как не знаю. Но проб был сложноватый + в чужой школе. И мне как "победителю по жизни" единственной досталась аудитория, где из моей шк находилась только я... Читать далее»

Прошли мои первые 4 дня введения в похудение, так что завтра начинаю приниматься за это дело уже всерьёз.
Что я имею?
Рост = 146 см
Вес =46 кг
Обхват груди =86 см
Под грудью =72 см
Обхват руки = 28 см
Обхват талии = 68 см
Бока = 78 см
Обхват бедер = 88 см
Под попой, там, где галифе = 87 см
Икры = 33 см
Чего хочу?
Вес меня не волнует, а вот параметры хотелось бы скорректировать:
Обхват талии = 64 см
Бока = 73 см
Обхват бедер = 85 см... Читать далее»

Всем привет Вчера было не до отчетов, на ночь осталась подруга, а там пока обсудили последние новости, поговорили о жизни, поплакались друг другу... Но я дневничок не забрасываю, контролировать то себя надо, так что пишу сегодня)
С утра был хороший отвесик, снова -1 кг)) Что для меня было удивительно, так как я за день до этого схомячила кусок мороженного на ночь, ну вот что я за человек?) С утра на завтрак - гречневая кашка... Читать далее»

Всем привет)))
Вчерашний день у меня прошёл не без вредностей)) Завтрак был замечательный - пшенная кашка с прованскими травами, ммм) Ланч - долька помело. Обед - один малюсенький голубец.
А далее позвонила подруга: "Приходи, Алис, потрещим". Ну я и пошла. В гостях меня потчевали шоколадным пирогом на майонезе (!!!). Пришла домой, где узнала, что бабушка купила печенье, причём мое любимое, творожное) А дальше можно уже ничего не писать...)) Ну вот какое тут похудение, когда везде соблазны... Читать далее»

И снова здрасьте! Уже как пол года я не посещала данный сайт, который когда-то был мои верным другом в процессе похудения. И вот пришла пора вернуться, ведь уже весна в разгаре, хоть и погода нас пока не слишком то радует)
Весна - это время, когда всё пробуждается ото сна, начало новой жизни. Поетому, я решила не только снова встать на путь здорового питания и активного образа жизни, но и на путь саморазвития, какого-то нового восприятия жизни, людей и самой себя!)) Надеюсь, у меня получиться)... Читать далее»