Хочу пожаловаться и послушать ваши истории!
Вот моя мама всячески подзуживает меня, типа да брось ты эты все диеты, только хуже себе сделаешь, лечи тебя потом... да тебе это не поможет...
Ходит соблазняет меня всякими вкусняшками итд... Молодой человек конечно поддерживает но как то не особо верит...
После этого как то руки опускаются, но спасает то что я упёртая и делалю всегда на перекор родителям... но всё равно без поддержки и веры тяжеловато
Применение цикория в рационе питания может принести ощутимый положительный эффект и при лечении заболеваний селезенки, воспалительных заболеваний почек, почечно-каменной болезни...
Читать далее»
На завтрак :киви, яблоко
обед:рис с грибами 200гр
ужин:кулебяка(рулет из картошки с капустой)150 гр
Итак, завтрак я свой проспала но всё таки сьела апельсин... сейчаз пообедала:куриная грудка запечёная в фольге(200 гр) салатик из помидоров с огурцами заправила греческим йогуртом(150 гр) и куриный бульон (кружка)... если честно я обьелась... аж голова зукружилась но всё казалость таким несолёным, сухим... на ужин у меня половинка грудки отварная с квашеной капустой)))
Я всё никак не начну готовиться к сессии!!! после завтра сложный экзамен по истории искусств а у меня конь не только не валялся он даже ещё не приходил!!! всё!!! сажусь за учёбу... может и мысли о еде отобьются!!!
Может у кого то уже есть, может кто то слышал??? Тема идёт о так называемой доске желаий, вот пожробнее:Я очень люблю мечтать и делаю это регулярно! Знаю, что изначально всё рождается у нас в голове, а потом уже реализуется в нашем мире! И чем более тщательно мы себе всё продумаем и придумаем, тем больше вероятности, что получим именно то что хотим...
Читать далее»
Ну вот не удержалась и попросила маму купить мне мааааааленькую шоколадку сьела её с горечью что ещё не скоро встретимся))))так сладкое не люблю но как говориться запретный плод сладкий... всё я мысленно настроилась выстроила образ в своём подсознании как я буду выглядеть когда похудею... и никаких шоколадок стало ненадо!!!
хорошо успела вчера попариться и покупаться... сёдня весь день спину тянет и грудь болит что не дотронешься, набухла ещё ууух ещё в низу живота шарик, как будто живот надулся... вот вот придут... и заметила что при месячных набираю 2 кг, но потом они уходят сразу, у кого нибудь так есть ещё???
Готовлюсь к завтрашнеу белковому дню, чтоб уж не отвертеться))))вот мой план:
завтрак: апельсин, яблоко
обед: сейчас замариновала половинку грудки в апельсиновом соке с сушоными травами, паприкой и чесноком, другую половинку сварила буду пить бульон как полагается 90-дневке
ужин: варёная половинка грудки
Прошу комментируйте, всё ли равильно???
ато сама себя замучалась ругать уже!!!
Ох уж эта разгульная студенческая жизнь!!! сегодня должна была начать 90-дневку и опять 25!!! вчера гуляли да дне рождения с любимым и его как всегда понесло... поехали туда поехали сюда... в итоге попёрлись в сауну в час ночи и домой вернулись в 6-ом часу утра... соответственно не о какой диете не может быть и речи... мне плохо, я не выспалась... Но попарилась зато и усиленно плавала))))))(как будто это поможет)...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад