Диета и здоровый образ жизни ушли гулять. Без меня. Погодка сказочная. Все снегом замело! А нам с Костей гулять нельзя пока. Кстати, кто знает, сколько ещё дней нельзя будет гулять после того как кашель совсем пройдёт? Очень уж хочется снежком похрустеть. А то ж растает послезавтра, как обычно.
Ну а нам остаётся завернуться в тёплые одеялки и мурлыкать в полудреме. Изр едка поглядывая в окно, восхищаться красотой природы, и ждать нашего папу с работы...
Читать далее»
Всем привет
Вот, нашла минутку, наконец, заскочила отчитаться сразу за два дня. Вчера и позавчера.
Что имеем:
Воду пью!!! Ура!
Хотя вот сегодня может и не выпью 2 литра. Запаздываю...
Диет не соблюдаю( калораж где-то 1500-1800 с преобладанием углеводов.
И Лесли... Без Лесли... По памяти(
Так получилось ( не знаю есть ли от таких телодвижений толк. Разве что зарядка для суставов
Вес стоит на месте.
Но у меня в оправдание всему есть уважительная причина...
Читать далее»
Привет, диетчане! (Или диетчицы)
Подошёл к концу второй день и пора отчитаться.
День прошёл под девизом: я зомби! И Боже как я хочу спокойно поспать!
Сыночек поспал за ночь всего 4-5 часов и то уже утром. Причин толком не выявлено.
Итого, проснулись мы с ним в 11 утра, разбитые и замученные друг другом.
Под влиянием расстроенных чувств накидалась с утра сразу суточной нормой углеводов: два кофе с кексом и большой конфетой...
Читать далее»
Ну вот и день подходит к концу. Пока шилопоп окончательно не вытравил мою память, решила побыстрее отчитаться.
День прошёл хорошо, даже лучше чем ожидалось. Никаких срывов и жесткачей. Как уже в предыдущем посте говорила, я выбрала Лесли. И не прогадала. Хотя, если честно, раньше считала тренировку слишком простой. Как я ошибалась!!! Пресс чувствую весь день
Трудно было заставить себя пить воду. Вот, ещё полстаканчика, и ровно два литра. Уф!
А вот питание моё меня удивила...
Читать далее»
Ох, как много времени утекло с тех пор, как я худела на сайте диетс!!! Как быстро пролетело время...
Когда то я была молодая, стройная, красивая, и одевалась хорошо, и жила в своё удовольствие!!!
Что имею на сегодняшний день:
Долгожданная беременность
Тяжело выносила( много лежала в больнице)
Плановое кесарево под общим наркозом
Доолгое физическое восстановление
И, мне кажется, психологическое тоже долгое
Вывалившийся живот, обрюзглая кожа, обвисшая попа...
Читать далее»
Всем худеющим (и не очень) привет!
Я, между прочим, больше отношусь сейчас к тем, что в скобках.
Помнится, в начале сентября, я божилась что приступаю к новому этапу похудения...
Этап продлился недолго...
неделю.
Забросила я подсчет калорий, потому что поняла, что ем нормально.
Мой калораж в среднем 1200-1500. Вес тоже критично не поднимается.
Но иногда я срываюсь на жуткие зажоры, и тогда все насмарку.
В среднем зажор случается раз в неделю.
Сейчас вес колеблется 63-64 кг...
Читать далее»
Мой маленький 7-и килограммовый котенок спит у меня на коленках.. .. С открытыми глазами и высунутым языком.
А это он целиком. А где-то под ним - я.
Эмм, а за рюмочку не ругайте. Там правда повод был К тому же это было в субботу.
Это тоже Кузя. Но в другой день. Не удержалась - сфоткала. Это когда первые похолодания были, он так сворачивался.
Так мы с ним проводим все вечера. А если я под ним пошевелюсь не дай бог - укусит!
Муж называет его "зеленым"...
Читать далее»
Принимаю эстафету у Monito. https://www.diets.ru/post/1314832/#firstnew
Сама в шоке, такое последнее фото оказалось в моем телефоне. Это мы с мужем дурачились так
А передам я эстафету Julilola, Леа7, рицацарица и Анечнкина (Ань, я не поняла, почему ты у меня не в друзьях до сих пор?! )
03.09.2014
Вес значительно стремится вниз! Это не может не радовать!
Значит все страдания не зря! А страдания были...вчера
Если кто помнит, планировался мною на среду разгруз на йогурте. Утром и в обед все складывалось как надо.
Но в четыре я уже почувствовала что дико голодна!!! Напомните мне в следующий раз, что на йогурте разгруз для меня голодный!!! Второй раз так попадаю. Просто люблю очень йогурты. И забываю поэтому.
Терпела. Зато выпила наконец-то много воды...
Читать далее»
Утро было начато вполне прилично.
Даже приятно.
Просыпаюсь, а муж уже приготовил завтрак (разогрел готовые блины).
Он у меня такой заботливый Мне иногда кажется, что я его не достойна. Но, сейчас не об этом.
Отвес был хороший. Даже необъяснимый. Почти 1,5кг. Может что-то с весами, но я перепроверять не стала Завтра покажет
Завтрак:
блин с творогом, ложка натурального йогурта (сама делала), 3 капли меда.
+конечно кофе. (натуральный, без сахара)
Обед:...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад