 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера... Вчера был переломный день. Я приняла решение вновь заботиться о своем теле.
Совершенно неудивительно, что я решила это посередине дня, после обеда... сытного...вкусного...сладкого Удивительно, что по итогу я выдержала норму калорий. Завтрак: большая тарелка овсянки и маленький кусочек пирога Обед: Огромный, жирный кусок пирога с чаем Ужин: Кусочек обжаренной трески и ложка овощного салата. Ну, конечно жиров многовато, а белков мало... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Сегодня за обедом, поедая обалденный кусочек пирога с грушами и персиками (рецепт взяла у Лены, которая ооочень вкусно готовит https://www.diets.ru/post/1256706/) я осознала, что не имею ни малейшего понятия о его калорийности.
Лена-zolotaia, пирог восхитительный!!! Только я сделала его со своими фруктами. Кстати, калорийность его... не хилая так сказать. Но это видно по ингредиентам и невооруженным глазом. Так я провела лето... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Мой любимый муж давно просит меня приготовить ему рульку. Где-то на корпоративе попробовал, и теперь изводит меня. А сегодня звонит и говорит: Я уже КУПИЛ , завтра приготовишь? Я такое не то что бы не ем... я это даже не пробовала. Как готовить, если не знаешь, что должно выйти в итоге? Я конечно, может, не по адресу обращаюсь, на на этом сайте столько хозяюшек, умелиц и рукодельниц! У многих девочек рецепты выложены - прям сума сводят!!! Уверенна, что знаете, что это за зверь Читать далее»
+12
|
Комментарии (55)
Ой, девочки!!! Ржу нимагу!
Делюсь с Вами, а то одной смеяться скучно! Сижу одна - на работе обед. Я уже свой обед скушала, и решила заполнить свой дневник питания. То что уже успела съесть. Сижу в общем вся такая правильная Педантично все заполнила и смотрю что получилось. А получается у меня за завтрак и обед по БЖУ 11/22/67 Вот и думаю, что же это за непорядок такой , что бы я ни ела, а по БЖУ не выходит у меня нормы. Нужно было сразу сказать, что я соблюдаю пост. Поэтому Читать далее»
+12
|
Комментарии (29)
Вот такой вот мой стандартный день.
Кроме этого в среднем 4 раза в неделю 30 минут фитнесса. Получается, что если мне нужно худеть, то калорий нужно употреблять не больше 1000? Так ведь? Но все диеты, форумы и сайты кричат что это очень мало! Так как же быть?
+2
|
Комментарии (4)
Эти выходные наверное даже не стоит считать калории По причине нескольких праздников подряд стану обжорой.
Вчера было пиво. Я его обожаю Но если еще в прошлом месяце я его выпивала одну бутылочку и почти без закуски (брала кусочек 1Х2см сушеной рыбки, и медленно его ела), то вчера это было что-то!!! Вчера, в хорошей компании я не контролировала себя, я ела сухарики, чипсы и соленый сыр нитями! Жесть! Сегодня планируется шашлык. Ну как я смогу устоять???!!! По моему настоянию на шашлык Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Друзья мои! Я не вела дневник, о чем немного жалею, но сегодня все же попробую.
Хочу выразить всем Вам огромную благодарность! Потому что в большей части благодаря всем Вам, читая дневники и отзывы единомышленников, я не сходила с трудной дороги. И вот! Я ПОХУДЕЛА! Сегодня, я с гордостью могу сказать, что очень хорошо выгляжу! Да, я не дошла до того веса, который указала в начале как желаемый. Но, я тот вес больше не хочу. На сегодняшний день я чувствую себя в идеальном весе. У меня растворился Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад